Pijn in de linker onderbuik komt meestal door overmatige gasvorming of obstipatie. Dit is vooral het geval bij matige pijn, of als het voelt als een stekende pijn die komt en gaat. Obstipatie wordt gekenmerkt door trage stoelgang met harde, droge ontlasting. Je hebt obstipatie wanneer je minder dan 3 keer per week moet poepen. Andere symptomen die kunnen wijzen op overmatige gasvorm of obstipatie, zijn een opgezette buik en een opgeblazen gevoel. Linkszijdige onderbuikpijn kan soms ook een teken zijn van een aandoening die medische aandacht vereist, zoals nierstenen, endometriose of diverticulitis.
Het kwadrant linksonder van de buik bevat een een deel van het sigmoïd, het laatste S-vormige deel van de dikke darm, vlak voor de endeldarm.; een deel van de dunne darm; de urineleider van de linker nier; en de iliacale fossa (een deel van het heupbot en het bekken). De iliacale fossa is een toegangspoort tot de voortplantingsorganen bij zowel mannen als vrouwen. In dit kwadrant vindt je tevens (een deel van) de blaas, bloedvaten en zenuwen. Bij vrouwen vind je de linker eileider en eierstok.
Het sigmoïd of colon sigmoideum / Bron: Wikimedia Commons
Oorzaken van pijn in de linker onderbuik
Wat kan pijn links in de onderbuik veroorzaken? Ongemak in deze regio is meestal niet is om je zorgen over te maken. Er zijn meerdere mogelijke oorzaken. Vaak komt de pijn door obstipatie of gasvorming.
Obstipatie
De belangrijkste en meest voorkomende oorzaak van pijn in de linker onderbuik is obstipatie. Daarmee wordt ‘verstopping’ bedoeld. Als je regelmatig meer dan drie dagen niet kunt poepen of minder vaak en met meer moeite, dan is er sprake van obstipatie. Aangezien de stoelgang te lang in de dikke darm blijft zitten, wordt hij harder en droger. Dit geeft pijnklachten. Het kan bijvoorbeeld pijn in de dikke darm in de linker onderbuik veroorzaken. De meest voorkomende oorzaken van obstipatie zijn uitdroging, slechte voeding (te weinig voedingsvezels) en gebrek aan lichaamsbeweging of een combinatie ervan.
Gasvorming
Is het mogelijk om lucht in te slikken? Ja. Dit staat bekend als aërofagie. Het betekent letterlijk ‘lucht slikken’. Een mogelijke oorzaak van een opgeblazen gevoel en darmgas is ingeslikte lucht. Mensen die veel kauwgom kauwen slikken indirect veel lucht in. Gasvorming kan ook worden veroorzaakt door het eten van bepaalde voedingsmiddelen zoals peulvruchten, uien, koolsoorten, fruit en light-producten, het gebruik van bepaalde medicijnen met een laxerende werking, obstipatie, het prikkelbare darm syndroom (PDS) en lactose-intolerantie, etc.
Nierstenen
Een niersteen in de linker nier kan pijn in de linker onderbuik veroorzaken. Je realiseert je misschien niet dat je een niersteen hebt totdat het ernstige problemen veroorzaakt, zoals bloed in de urine of het ervaren van pijn tijdens het plassen.
Niersteen van 5 mm / Bron: Wikimedia Commons
Darmobstructie
Een darmobstructie of darmafsluiting is een plotselinge verstoring in de passage van voedsel door de darm. Mogelijke symptomen zijn:
aanvallen van hevige buikpijn (zogeheten ‘kolieken’)
een opgezette buik
drukpijn
braken, waarbij het braaksel wordt steeds donkerder van kleur wordt
het wegblijven van winden en ontlasting
Lactose-intolerantie
Lactose-intolerantie komt bij grofweg 10% van de Nederlanders voor. Hierbij produceren de darmen (te) weinig van het enzym lactase om lactose goed te kunnen verteren. Lactose is een suiker dat in melk en melkproducten voorkomt. Het wordt ook wel ‘melksuiker’ genoemd. Symptomen zijn:
buikpijn en buikkrampen
diarree, kenmerkend is dat de ontlasting soms wat zurig, schuimend of groenig van kleur is (groene ontlasting)
De ziekte van Crohn en colitis ulcerosa zijn chronische aandoeningen die overal in het spijsverteringskanaal een pijnlijke ontsteking kunnen veroorzaken. De ziekte van Crohn komt het meest voor in de dunne darm en colitis ulcerosa komt het meest voor in de dikke darm. Het is anno 2023 nog steeds niet bekend wat de oorzaak is van de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa. De meest voorkomende symptomen zijn pijn in de buik en bloederige diarree. Het kan ook koorts en onverklaarbaar gewichtsverlies veroorzaken.
Prikkelbaredarmsyndroom (PDS)
Het prikkelbaredarmsyndroom is een hardnekkige gastro-intestinale aandoening die alleen kan worden gediagnosticeerd als andere mogelijke redenen voor de klachten zijn uitgesloten. Symptomen zijn:
buikpijn
afwisselend obstipatie en diarree
slijm bij de ontlasting
een opgeblazen gevoel
winderigheid
gasvorming
De oorzaak van het prikkelbaredarmsyndroom wordt anno 2023 nog niet volledig begrepen, maar factoren die zouden kunnen samenhangen met oorzaken zijn onder meer:
bewegingsstoornissen in het maagdarmkanaal
voeding en allergieën/intoleranties
verlaagde pijndrempel in het maagdarmkanaal
psychosociale factoren
verstoring van de hersen-darm-as (er bestaat een directe relatie tussen de hersenen en de darmen, hetgeen hersen-darm-as wordt genoemd)
verstoorde of afwijkende darmflora (uit onderzoek is gebleken dat mensen met de diagnose PDS vaak een andere darmflora hebben)
verstoring in de hormoonhuishouding
de zenuwen in hersenen en/of darmen werken niet goed
darmparasieten
mogelijke ontstekingscellen in de darmen / lichte ontstekingen van de darmwand
overactieve bekkenbodem (een te gespannen bekkenbodemspier)
erfelijkheid
stress1Máxima MC (MMC). Prikkelbare darm. https://www.mmc.nl/mdl/aandoeningen-en-behandelingen/prikkelbare-darm/ (ingezien op 8-2-2023)
Pijn in de linker onderbuik door PDS / Bron: Maya Kruchankova/Shutterstock.com
Diverticulitis
Diverticulitis ontwikkelt zich wanneer de divertikels van de darmwand geïnfecteerd en ontstoken raken. Divertikels zijn kleine uitstulpingen van de darmwand in de buikholte. Het ontwikkelt zich in kwetsbare delen van de dikke darm en komt vooral voor bij volwassenen. Het aantal divertikels groeit naarmate je ouder wordt. Hierdoor hebben oudere mensen meer kans op diverticulitis, maar ook jongere mensen kunnen het krijgen.
een veranderd ontlastingspatroon: hevige diarree of ernstige verstopping
soms bloedverlies en slijmverlies uit de anus
Coeliakie of glutenintolerantie
Coeliakie is een chronische aandoening die optreedt in het spijsverteringskanaal wanneer je gluten niet kan verteren. Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe en voorkomt in verschillende voedingsmiddelen. Symptomen van coeliakie kunnen onder meer bestaan uit:
vooral darmklachten, zoals buikpijn en diarree
stinkende dunne ontlasting, soms afgewisseld met verstopping
Oorzaken van pijn linker onderbuikpijn bij vrouwen
Sommige aandoeningen van pijn in de linkeronderbuik hebben alleen betrekking op vrouwen. Sommige aandoeningen kunnen ernstig zijn of medische aandacht vereisen.
Dysmenorroe of menstruatiepijn
Dysmenorroe is het optreden van pijn en/of krampen tijdens de menstruatie. Krampen treden normaal gesproken op voor en tijdens de menstruatie. De pijn kan variëren van matig tot ernstig. Maar het zal met de tijd vervagen. Het gaat hierbij om een hevige krampende pijn in de onderbuik of rug.
Meisje met menstruatiepijn / Bron: Freepik
Endometriose
Bij endometriose zijn stukjes van het slijmvlies buiten de baarmoeder terechtgekomen. Mogelijke symptomen zijn:
pijnlijke menstruatie (voor/tijdens/na de menstruatie)
pijnlijke geslachtsgemeenschap (tijdens en na de gemeenschap)
moeizame, pijnlijke ontlasting of bloedverlies tijdens de ontlasting
pijn bij het plassen, loze aandrang
chronische (buik)pijn
vruchtbaarheidsproblemen
Eierstokcyste
Een eierstokcyste is een blaasje gevuld met vocht op een eierstok. De meeste cysten vertonen geen symptomen en verdwijnen binnen een paar maanden zonder behandeling. Een grote cyste kan ongemak veroorzaken. Het kan ook de blaas raken en ervoor zorgen dat je vaak moet plassen. Een cyste die breekt, kan ernstige problemen veroorzaken, zoals hevige pijn of inwendige bloedingen.
Gedraaide eierstok
Een gedraaide eierstok is een aandoening waarbij de eierstok zich draait in de buik. Er ontstaat hierbij een plotselinge, hevige pijn vanuit de onderbuik of de bekkenstreek. Er kan uitstralingspijn zijn naar de flanken (pijn in de zij of flank) of dijen. De acuut optredende pijn gaat gepaard met krampen afgewisseld met korte tussenpozen van verlichting.
Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Bij een buitenbaarmoederlijke zwangerschap nestelt een bevruchte eicel zichzelf voordat deze de baarmoeder binnengaat. Dit gebeurt normaal gesproken in de eileiders. Symptomen kunnen zijn:
een gemiste menstruatie en andere zwangerschapstekenen
buikpijn
vaginale bloeding
waterige afscheiding
pijn bij plassen of pijn bij het poepen
Pelvic inflammatory disease (PID)
Pelvic inflammatory disease (PID) is een ziekte van het vrouwelijke voortplantingssysteem. Het is een ontsteking in het kleine bekken. Het wordt meestal veroorzaakt door seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s), zoals chlamydia en gonorroe, maar andere soorten infecties kunnen ook leiden tot PID. Enkele van de symptomen zijn:
Oorzaken van pijn in de buik linksonder bij mannen
Gedraaide teelbal (torsio testis)
Bij een gedraaide teelbal (torsio testis) draait de zaadbal rond zijn lengteas op het zaadstreng. De verminderde bloedstroom veroorzaakt plotselinge pijn en zwelling. Een gedraaide teelbal kan op elke leeftijd voorkomen. Enkele symptomen zijn:
Raadpleeg een arts als je pijn ervaart in de linker onderbuik in combinatie met een of meerdere van deze klachten.
Onderzoek en diagnose
Bij pijn in de linker onderbuik zal de arts informeren naar je klachten: waar heb je pijn, hoe ernstig is de pijn, wanneer begin de pijn, etc. de arts zal ook je medische geschiedenis in ogenschouw nemen. Ben je bekend met een ziekte of stoornis, zoals PDS of Crohn, etc. Daarna kan zo nodig bloedonderzoek volgen. Ook is beeldvormend onderzoek mogelijk, zoals een CT-scan, een MRI-scan of echografie. Je kan ook met je behandelend arts afspreken dat een endoscopie nodig is. Een inwendig onderzoek kan ook nodig zijn. Hierbij bekijkt de gynaecoloog met een spreider (een zogenaamde speculum of eendenbek) de vagina en de baarmoedermond en voelt inwendig aan de baarmoeder, de eileiders en de eierstokken.
Behandeling
Het type behandeling hangt af van de aandoening of ziekte die de buikpijn veroorzaakt. Pijn in de onderbuik als gevolg van een infectie, zoals diverticulitis, vereist vaak antibiotica en rust als behandeling. De arts kan ook een residu-arm dieet voorschrijven. Dit is een dieet dat ervoor zorgt dat het lichaam zo min mogelijk ontlasting produceert en/of voor een makkelijkere passage zorgt. Leefstijladviezen zijn ook mogelijk, zoals:
stoppen met roken
lichaamsbeweging, aangezien beweging er voor zorgt dat voedsel beter door de darmen beweegt
afvallen bij overgewicht (mensen met overgewicht hebben sneller last van darmklachten)
voldoende ontspanning, aangezien stress en angst darmklachten kunnen verergeren
voel je aandrang tot ontlasting, ga dan meteen naar het toilet
Stoppen met roken / Bron: Serhiy Kobyakov/Shutterstock.com
Andere, meer structurele problemen, zoals een darmblokkade, kunnen een operatie vereisen.
Behandeling voor obstipatie en gasvorming bestaat vaak ook uit leefstijladviezen. Obstipatie komt vaak door weinig drinken, te weinig vezels eten en te weinig bewegen. Wat in dat geval helpt is 1,5 tot 2 liter per dag drinken, genoeg vezels eten en dagelijks bewegen. Soms kunnen ook medicijnen nodig zijn.
Het prikkelbaredarmsyndroom is niet te genezen. Wel zijn er (bewezen effectieve) behandelingen die bij veel mensen in meer of mindere mate aanslaan, zoals bijvoorbeeld het FODMAP-dieet.
Behandeling voor voedselintoleranties, zoals lactose-intolerantie, omvat vaak het uitsluiten van de trigger uit het dieet.
Reacties en ervaringen
Hieronder kun je reageren op dit artikel. Je kunt bijvoorbeeld je ervaringen delen over pijn in de linker onderbuik. Of tips geven over linker onderbuikpijn. Wij stellen reacties zeer op prijs. Reacties worden niet automatisch (direct) gepubliceerd. Dit gebeurt nadat ze door de redactie gelezen zijn. Dit om ‘spam’ of anderszins ongewenste c.q. ongepaste reacties eruit te filteren. Daar kunnen soms enige uren overheen gaan.
