Alles over gezondheid, leefstijl, voeding & geloof

Laatst bijgewerkt op 6 oktober 2026 door M.G. Sulman

Mens & Gezondheid is een Nederlandstalige kenniswebsite over aandoeningen, symptomen, behandeling, zelfzorg, leefstijl, voeding, het menselijk lichaam, psyche en geloof. Je vindt er duidelijke en nuchtere informatie over klachten, mogelijke oorzaken, onderzoek en behandeling. Ook komt aan bod wat je zelf kunt doen en wanneer het verstandig is om een arts te raadplegen. Daarnaast is er aandacht voor voeding, bewegen, mentale gezondheid, levensvragen en de Bijbel. Die onderwerpen staan soms dichter bij elkaar dan op het eerste gezicht lijkt. Gezondheid gaat immers niet alleen over wat er in het lichaam gebeurt. Ook leefstijl, gedrag, relaties, gedachten en geloof kunnen van betekenis zijn voor de manier waarop iemand met ziekte, herstel en het dagelijks leven omgaat. Mens & Gezondheid wil vooral betrouwbare en bruikbare informatie geven, met waar dat past wat meer achtergrond en verdieping. Gezondheid wordt daarbij breed bekeken, zonder medische onderwerpen, het gewone leven en geloof onnodig van elkaar te scheiden.

In het kort

Mens en Gezondheid is een Nederlandstalige kenniswebsite over lichamelijke klachten, aandoeningen, psyche, leefstijl en geloof. Je kunt er bijvoorbeeld zoeken op een klacht die je hebt, verder lezen over een diagnose of uitzoeken hoe een bepaald lichaamsdeel werkt. Medische termen worden uitgelegd in gewone taal. Voor gezondheidsartikelen worden medische richtlijnen, wetenschappelijke publicaties en andere betrouwbare bronnen geraadpleegd.

Niet alles op de website is medisch. Er zijn ook artikelen over gedrag, relaties, levensvragen, de Bijbel en de verhouding tussen geloof en wetenschap. Soms kom je via een brede themapagina bij zo’n onderwerp terecht, soms rechtstreeks via een zoekopdracht. De medische artikelen geven algemene informatie. Ze kunnen het onderzoek en advies van een arts of andere zorgverlener niet vervangen.

Je vindt hier onder meer:
  • uitleg over klachten en aandoeningen;
  • informatie over onderzoek, behandeling, herstel en wat je soms zelf kunt doen;
  • artikelen over psyche, gedrag, relaties en ontwikkeling, waarbij een onderwerp soms wat breder wordt bekeken dan alleen vanuit ziekte of diagnose;
  • geloof en levensvragen.

Kleurrijke, symmetrische mindmap van Mens & Gezondheid met centraal een blauw rond vlak met hart en figuur, daaromheen de categorieën Ziekten, Klachten, Leefstijl, Gezonde voeding, Psyche, Lichaam, Geloof en Kruiden, elk met eigen kleur en icoon.

Een mens leeft niet van brood alleen

“De mens zal bij brood alleen niet leven, maar bij alle woord dat door den mond Gods uitgaat.”
— Mattheüs 4:4

Wie gezond is, staat er vaak weinig bij stil. Dat verandert zodra het lichaam tegenwerkt. Pijn, benauwdheid, slecht slapen of langdurige vermoeidheid kunnen het gewone leven behoorlijk beheersen. Goede informatie helpt dan. Wat kan er aan de hand zijn? Wat kun je zelf doen? Wanneer moet je ermee naar de huisarts? En wat houdt een onderzoek of behandeling eigenlijk in?

Mens & Gezondheid probeert zulke vragen zo helder mogelijk te beantwoorden. De site gaat over aandoeningen en symptomen, het menselijk lichaam, behandeling, voeding, bewegen en psyche. Soms is een eenvoudig antwoord genoeg. Bij andere onderwerpen is meer achtergrond nodig, bijvoorbeeld om te begrijpen waarom een klacht ontstaat of waarom een arts voor een bepaald onderzoek kiest.

Daar houdt het menselijk bestaan voor deze website niet op. De Bijbel spreekt over de mens als schepsel van God. Ons dagelijks brood doet ertoe, evenals de zorg voor het lichaam. Christus herinnert er in Mattheüs 4:4 aan dat de mens leeft van Gods Woord. Daarom is hier ook ruimte voor geloof, levensvragen, schepping, wetenschap en de vragen die ziekte en lijden kunnen oproepen. Niet ieder medisch artikel hoeft daarover te gaan. Het hoort wel bij dezelfde werkelijkheid waarin wij leven.

Volg ons op Facebook voor dagelijkse inzichten over gezondheid, leefstijl en natuurkracht 🌿

👉 Mens & Gezondheid op Facebook

Nieuw geplaatst

Deze artikelen zijn onlangs op de site verschenen.

Laatst bijgewerkt

Deze artikelen zijn recent aangepast, aangevuld of opnieuw gecontroleerd.

Uitgelicht

Ook de moeite waard

Een dagelijks wisselende selectie uit de artikelen op Mens en Gezondheid.

Presuppositionalisme uitgelegd: Bijbelse apologetiek en het transcendentaal argument

Evert Sulman en de Brandpunt Bijbelschool in Groningen: Bijbelonderwijs, kerkelijke omzwervingen en een brief uit Florida

Gezinsweek in Bijbelinstituut België (BIB) te Heverlee

Terugblik op het Andreascentrum in Groningen: veilige haven voor tieners in de jaren ’90

Video: een operadiva als onverwachte leefstijlcoach

In dit korte filmpje neem ik je mee naar een onverwachte bron. Rond 1900 formuleerde Adelina Patti, destijds een wereldberoemde operadiva, zes leefregels om gezond en vitaal te blijven. Geen theorie, geen behandelplan, maar eenvoudige principes die opvallend veel lijken op wat we vandaag nog steeds toepassen in werk rond gedragsverandering en gezondheid. Het filmpje laat zien hoe tijdloos sommige inzichten zijn, en hoe wijsheid soms beter landt wanneer ze niet klinkt als advies.

Over ‘Mens & Gezondheid’

Mens & gezondheid gaat primair over de mens en de vele aspecten van zijn of haar gezondheid: zowel lichamelijke gezondheid, geestelijke gezondheid als spirituele gezondheid. Door deze holistische benadering onderscheiden we ons van veel andere websites die gaan over gezondheid en gezond leven.

In de special ‘symptomen‘ gaan we in op de diverse klachten die je kunt ervaren en in de special ‘aandoeningen’ worden allerlei aandoeningen en stoornissen besproken. 

Het menselijk lichaam zendt waarschuwingssignalen uit. Het laat daarmee duidelijk zien of er iets mis is met onze lichamelijke en/of psychische gezondheid. Het is daarom belangrijk om naar de innerlijke stem van het lichaam te luisteren en waarschuwingssignalen serieus te nemen. Vaak hebben mensen al kennis gemaakt met die kleine, aanvankelijk kleine signalen van het lichaam die je willen waarschuwen. Dit zijn bijvoorbeeld de aanhoudende buikpijn die ’s ochtends vroeg optreedt na het opstaan voordat je naar je werk of school moet, of de frequente hoofdpijn die de concentratie en het welzijn merkbaar verminderen. Maar ook sommige vormen van huiduitslag, hoest of lage rugpijn kunnen erop wijzen dat er iets mis is. Hoe dan ook, een gezonde gezondheid is afhankelijk van veel factoren. Sommige factoren heb je zelf in de hand, zoals voeding en de mate van stress, maar andere factoren heb je geen of nauwelijks invloed op, zoals genetische invloeden. Dit worden respectievelijk dynamische (veranderbare) en statische (onveranderbare) factoren genoemd. 

In de special ‘voeding‘ kun je lezen hoe je gezond kunt blijven en worden door middel van gezonde voeding. Ook door je leefstijl en het doorvoeren van leefstijlveranderingen, kun je je gezondheid op een hoger peil brengen. Daarnaast speelt geloof en spiritualiteit een rol bij ziekte en pijn.

Kleurrijke illustratie waarin geloof, gezondheid en voeding samenkomen. Op de achtergrond staan kerken, een kruis, zonnestralen en zorginstellingen. Op de voorgrond zijn zorgverleners, koks, en mensen die groente en fruit bereiden en eten te zien, omringd door symbolen van gezondheid, medicatie, beweging en gemeenschapszin.
Artistieke weergave van de samenhang tussen geloof, gezonde voeding, medische zorg en gemeenschapsleven als fundament voor welzijn. / Bron: Martin Sulman

Waarin onderscheiden wij ons?

Algemeen aanvaarde behandelingsmethoden

In de artikelen over lichamelijke of psychische aandoeningen geven we een beschrijving van wetenschappelijk goed onderbouwde en in medische kringen algemeen aanvaarde behandelingsmethoden en gaan we niet in op wetenschappelijk onbewezen therapieën zoals homeopathie.

Kruidengeneeskunde (fytotherapie)

Voorts gaan we in op kruidengeneeskunde, ook wel fytotherapie genoemd, als dat relevant is door het onderwerp dat we behandelen. Binnen de studie naar en de kennis van geneesmiddelen (de farmacognosie) wordt onder meer wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de medicinale werkzaamheid van kruiden en kruidenextracten. Er zijn veel geneeskrachtige kruiden en planten.

Geneeskrachtige kruiden en planten: wat werkt, wat is veilig en wat zegt de wetenschap?

Preventie en zelfzorg

In de artikelen over lichamelijke of psychische aandoeningen gaan we – indien van toepassing – in op (bewezen) preventieve maatregelen die je kunt nemen om een ziekte of aandoening te voorkomen.

Ook bespreken we de zelfzorgmaatregelen die je kunt nemen om een ziekte, stoornis of aandoening te behandelen, naast de eventuele medische interventies. We geven ook aan wanneer je een afspraak moet maken met je huisarts.

Geloof en spiritualiteit

Er zijn steeds meer aanwijzingen voor een positieve correlatie tussen religieuze overtuigingen en gezondheid. Deze studies bestrijken een breed scala van ‘spiritualiteit’, maar focussen zich met name op het joods-christelijke geloof. Deze website besteedt ook aandacht aan het joods-christelijke geloof en onderzoekt de raakvlakken tussen geloof en gezondheid.

The Blessing / De Zegen
Haïtiaanse vrouwen aanbidden God in een kerk in Haïti / Bron: Shutterstock.com

Historische invalshoek

Bij sommige artikelen over voeding en aandoedingen, geven we een historisch overzicht van het voedingsmiddel of de betreffende ziekte. Ook kan het zijn dat we een oud krantenbericht die we opduikelen over dat onderwerp in het artikel opnemen.

De 6 leefregels van Adelina Patti

Up-to-date

De artikelen op ‘Mens & Gezondheid’ worden jaarlijks onder de loep genomen en indien nodig gecorrigeerd en geactualiseerd. Dit doen we mede aan de hand van nieuwe wetenschappelijke inzichten en publicaties, zoals die onder meer zijn te vinden op PubMed, een via het internet vrij toegankelijke zoekrobot die de MEDLINE-databank met referenties naar medisch wetenschappelijke artikelen evenals de database met boeken van de NCBI doorzoekt. Ook raadplegen wij vakbladen, zoals het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde (NTvG).

Mis je een bepaald onderwerp? Laat het ons weten via een reactie hieronder!