Last Updated on 22 juni 2025 by M.G. Sulman

Alles over gezondheid, leefstijl, geloof en voeding

Fijn dat je er bent! Op deze website ontdek je hoe lichamelijke gezondheid en geloof met elkaar verbonden zijn. Want wie wil zich nu niet goed voelen, van binnen én van buiten? We nodigen je uit om mee te denken over een gezonde levensstijl en een geloof dat daarin mee mag bewegen. Hier vind je praktische tips, verdiepende artikelen en inspirerende inzichten om sterker te worden in je dagelijks leven én in je geloof. Ook in 2025 gaan we samen op zoek naar hoe geloof en gezondheid elkaar kunnen aanvullen. Doe je mee?

Een mens leeft niet van brood alleen

Bijna geen ander citaat van Arthur Schopenhauer is zó vaak herhaald als deze: “Over het algemeen is negen tiende van ons geluk op gezondheid gebaseerd.” En eerlijk is eerlijk — de man had een punt. Gezondheid is niet zomaar iets dat je erbij doet; het vormt de basis van hoe we leven, bewegen, denken en voelen. En dan was daar ook nog Albert Schweitzer, arts én denker, die het scherp verwoordde: “Geluk is een goede gezondheid en een slecht geheugen.” Oftewel: soms moet je kunnen vergeten wat je niet nodig hebt, en goed zorgen voor wat écht telt.

Maar gezondheid is meer dan een bord groenten en een ommetje op zondagmiddag. Het gaat ook over wat je voedt vanbinnen. “De mens leeft niet van brood alleen,” zegt Deuteronomium 8:3b. “De mens leeft óók van elk woord dat God spreekt.” Dáár zit het geheim van een leven in balans. Op deze website gaan we samen op zoek naar die combinatie: gezond leven én leven vanuit vertrouwen. Want echte rust, echte kracht en echt herstel komen van meer dan vitamines en vezels alleen — ze komen van de Bron. Ontdek hoe voeding, beweging, geloof en innerlijke rust hand in hand kunnen gaan, en hoe jij mag groeien in beide. Welkom!

Nieuwste artikelen

Darmflora: jouw verborgen ecosysteem en wat je nog niet wist

Wat zegt je bloedgroep over je darmen? De link tussen spijsvertering en bloedgroep

Waarom bloedgroep A gevoeliger is: je immuunsysteem staat altijd op scherp

Gele gentiaan: geneeskrachtig bitterkruid én culinair geheim uit de bergen

Help! Mijn huid is kurkdroog – wat kun je eraan doen?

Low Dose Naltrexone (LDN): hoopvol medicijn bij chronische klachten

Lang ziek na corona? Alles over post-COVID en hoe je weer opkrabbelt

Pijn na vaccinatie of injectie (in arm, been of bil)

Waarom klem je je kaken overdag? De stille kracht van bruxisme verklaard

Ziek na klaarkomen? POIS bij mannen uitgelegd – symptomen en zelfzorg

Vrede zonder recht: een kritische beschouwing van Paternotte’s verklaring over Israël en Hamas

Waarom trillen je spieren soms vanzelf? De waarheid over fasciculaties

Waarom zie je er anders uit op foto’s dan in de spiegel?

Waarom klinkt je stem zo raar op een opname?

Paresthesie: wat betekent dat tintelende of dove gevoel in je lichaam?

Kippenvel zonder kou: wat zegt je lijf eigenlijk?

Secundaire HLH (reactieve HLH): als je afweersysteem je leven bedreigt

Macrophage Activation Syndrome (MAS): alarmsignalen van een overactief afweersysteem

Sepsis: als je lichaam vecht voor zijn leven – signalen, oorzaken en herstel

Buikvet verliezen zonder gekte: praktische tips die wél werken

Post-sepsis syndroom: als je lijf nooit meer echt de oude wordt

Geneeskracht van zeekraal, lamsoor en andere zilte kustplanten uit Nederland

Of ga naar de sitemap!

Over ‘Mens & Gezondheid’

Mens & gezondheid gaat primair over de mens en de vele aspecten van zijn of haar gezondheid: zowel lichamelijke gezondheid, geestelijke gezondheid als spirituele gezondheid. Door deze holistische benadering onderscheiden we ons van veel andere websites die gaan over gezondheid en gezond leven.

In de special ‘symptomen‘ gaan we in op de diverse klachten die je kunt ervaren en in de special ‘aandoeningen’ worden allerlei aandoeningen en stoornissen besproken. 

Het menselijk lichaam zendt waarschuwingssignalen uit. Het laat daarmee duidelijk zien of er iets mis is met onze lichamelijke en/of psychische gezondheid. Het is daarom belangrijk om naar de innerlijke stem van het lichaam te luisteren en waarschuwingssignalen serieus te nemen. Vaak hebben mensen al kennis gemaakt met die kleine, aanvankelijk kleine signalen van het lichaam die je willen waarschuwen. Dit zijn bijvoorbeeld de aanhoudende buikpijn die ‘s ochtends vroeg optreedt na het opstaan voordat je naar je werk of school moet, of de frequente hoofdpijn die de concentratie en het welzijn merkbaar verminderen. Maar ook sommige vormen van huiduitslag, hoest of lage rugpijn kunnen erop wijzen dat er iets mis is. Hoe dan ook, een gezonde gezondheid is afhankelijk van veel factoren. Sommige factoren heb je zelf in de hand, zoals voeding en de mate van stress, maar andere factoren heb je geen of nauwelijks invloed op, zoals genetische invloeden. Dit worden respectievelijk dynamische (veranderbare) en statische (onveranderbare) factoren genoemd. 

In de special ‘voeding‘ kun je lezen hoe je gezond kunt blijven en worden door middel van gezonde voeding. Ook door je leefstijl en het doorvoeren van leefstijlveranderingen, kun je je gezondheid op een hoger peil brengen. Daarnaast speelt geloof en spiritualiteit een rol bij ziekte en pijn.

Waarin onderscheiden wij ons?

Algemeen aanvaarde behandelingsmethoden

In de artikelen over lichamelijke of psychische aandoeningen geven we een beschrijving van wetenschappelijk goed onderbouwde en in medische kringen algemeen aanvaarde behandelingsmethoden en gaan we niet in op wetenschappelijk onbewezen therapieën zoals homeopathie.

Kruidengeneeskunde (fytotherapie)

Voorts gaan we in op kruidengeneeskunde, ook wel fytotherapie genoemd, als dat relevant is door het onderwerp dat we behandelen. Binnen de studie naar en de kennis van geneesmiddelen (de farmacognosie) wordt onder meer wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de medicinale werkzaamheid van kruiden en kruidenextracten. Er zijn veel geneeskrachtige kruiden en planten.

Geneeskrachtige kruiden en planten

Preventie en zelfzorg

In de artikelen over lichamelijke of psychische aandoeningen gaan we – indien van toepassing – in op (bewezen) preventieve maatregelen die je kunt nemen om een ziekte of aandoening te voorkomen.

Ook bespreken we de zelfzorgmaatregelen die je kunt nemen om een ziekte, stoornis of aandoening te behandelen, naast de eventuele medische interventies. We geven ook aan wanneer je een afspraak moet maken met je huisarts.

Geloof en spiritualiteit

Er zijn steeds meer aanwijzingen voor een positieve correlatie tussen religieuze overtuigingen en gezondheid. Deze studies bestrijken een breed scala van ‘spiritualiteit’, maar focussen zich met name op het joods-christelijke geloof. Deze website besteedt ook aandacht aan het joods-christelijke geloof en onderzoekt de raakvlakken tussen geloof en gezondheid.

Historische invalshoek

Bij sommige artikelen over voeding en aandoedingen, geven we een historisch overzicht van het voedingsmiddel of de betreffende ziekte. Ook kan het zijn dat we een oud krantenbericht die we opduikelen over dat onderwerp in het artikel opnemen.

De 6 leefregels van Adelina Patti

Up-to-date

De artikelen op ‘Mens & Gezondheid’ worden jaarlijks onder de loep genomen en indien nodig gecorrigeerd en geactualiseerd. Dit doen we mede aan de hand van nieuwe wetenschappelijke inzichten en publicaties, zoals die onder meer zijn te vinden op PubMed, een via het internet vrij toegankelijke zoekrobot die de MEDLINE-databank met referenties naar medisch wetenschappelijke artikelen evenals de database met boeken van de NCBI doorzoekt. Ook raadplegen wij vakbladen, zoals het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde (NTvG).

Ook de moeite waard

De welbespraakte Allie Beth Stuckey is auteur, spreker, commentator en presentator van de BlazeTV-podcast Relatable. Hierin bespreekt en analyseert ze (actuele) culturele, theologische en politieke onderwerpen vanuit een christelijk-conservatief perspectief. In de podcast van 26 augustus 2022 praat ze met de stralende Sophia Galvin, oprichter van Rainbow Redemption Project en detransitioner, die haar fascinerende verhaal deelt over transitie, detransitie en uiteindelijk het vinden van verlossing door Jezus Christus.

Detransitie: zij kwam terug op het transgender-zijn

Mis je een bepaald onderwerp? Laat het ons weten via een reactie hieronder!