Syndroom van Roemheld: hartkloppingen door gas in je maag

Last Updated on 28 februari 2026 by M.G. Sulman

Het syndroom van Roemheld is een aandoening waarbij gasvorming in je maag hartkloppingen en druk op de borst kan veroorzaken. Een opgeblazen gevoel duwt tegen het middenrif, dat vlak onder je hart ligt, waardoor je overslagen, benauwdheid of zelfs angst kunt ervaren. Het voelt soms alarmerend, alsof er iets mis is met je hart, terwijl de oorzaak in je spijsvertering ligt. Hoe herken je dit verschil en wanneer moet je naar de dokter?

Huisarts of arts
Patiënt met het syndroom van Roemheld / Bron: Syda Productions/Shutterstock.com

Gebruik de inhoudsopgave om snel te navigeren

Wat is het syndroom van Roemheld?

Het syndroom van Roemheld, ook wel het gastrocardiaal syndroom genoemd, is een aandoening waarbij klachten van het hart worden uitgelokt door problemen in je maag. Gastro betekent maag, cardiaal betekent hart. Je hart zelf is meestal gezond, maar reageert op wat er in je buik gebeurt. Dat maakt het verwarrend. Je voelt iets in je borst, terwijl de oorzaak lager zit.

De kern van het probleem is vaak gasvorming in de maag. Wanneer je maag zich vult met lucht of gas, zet hij uit. Die uitzetting kan druk geven tegen het middenrif, de grote ademhalingsspier die je borstholte en buikholte van elkaar scheidt. Het middenrif ligt direct onder je hart. Als daar spanning op komt, kan dat een reflex veroorzaken die je hartslag beïnvloedt.

Een belangrijke rol speelt de nervus vagus. Dit is een grote zenuw die van je hersenen naar je borst en buik loopt. Hij regelt onder meer je hartslag en je spijsvertering. Wanneer deze zenuw geprikkeld raakt door druk of uitzetting in de maag, kan je hart reageren met overslagen, een versnelde hartslag of een onrustig gevoel in je borst.

Dat voelt soms heftig. Je kunt denken aan een hartaanval, terwijl het in feite een reactie is op een volle of opgeblazen maag. Juist omdat de klachten zo op hartproblemen lijken, is het belangrijk om te begrijpen wat hier gebeurt. Kennis haalt vaak al een deel van de angst weg.

Hoe ontstaan de klachten?

Het syndroom van Roemheld lijkt op het eerste gezicht een hartprobleem. Toch begint het verhaal lager, in je maag. De klachten ontstaan niet spontaan; ze volgen vaak op eten, slikken van lucht of sterke gasvorming. Wat gebeurt er dan precies in je lichaam?

Gasvorming in de maag

Na een maaltijd ontstaat er altijd wat gas in je maag en darmen. Dat is normaal. Maar bij sommige mensen wordt die gasvorming overmatig. Dit kan komen door snel eten, veel koolzuurhoudende dranken, prikkelbare darmklachten of moeilijk verteerbaar voedsel.

Gas is in feite lucht of koolstofdioxide die zich ophoopt in je maag. Wanneer je maag zich vult met gas, zet hij uit. Die uitzetting heet distensie, een medische term voor uitrekking of verwijding van een orgaan. Je kunt dat voelen als een opgeblazen of gespannen buik.

Druk op het middenrif

Je middenrif is een brede spier die onder je longen ligt en je helpt bij het ademhalen. Het vormt de scheiding tussen je borstkas en je buik. Als je maag sterk uitzet, drukt hij tegen dit middenrif aan.

Die druk kan een benauwd gevoel geven. Je kunt het idee hebben dat je niet diep kunt ademhalen. Soms ontstaat er ook een drukkend of beklemmend gevoel op de borst. Dat maakt onrustig, zeker als je niet weet waar het vandaan komt.

Invloed op je hartslag via de nervus vagus

Hier wordt het subtieler. De nervus vagus is een belangrijke zenuw die signalen doorgeeft tussen je hersenen, hart en spijsverteringsorganen. Hij regelt onder meer je hartslag.

Wanneer deze zenuw geprikkeld raakt door de druk of uitzetting van de maag, kan je hart reageren met ritmestoornissen. Dat zijn verstoringen in het normale hartritme. Vaak gaat het om extrasystolen, voortijdige hartslagen die aanvoelen als overslagen. Je voelt dan een bonk, een pauze en daarna een harde slag. Dat kan beangstigend zijn, maar is meestal onschuldig.

Het bijzondere is dat je hart op dat moment niet ziek hoeft te zijn. Het reageert simpelweg op een prikkel uit de buik. Begrijp je dat mechanisme, dan zie je hoe nauw je organen met elkaar samenwerken. En hoe een volle maag je hart even uit zijn ritme kan brengen.

Diagram van de nervus vagus (oranje) en zijn vertakkingen: de nervus laryngeus superior (groen) en de linker nervus laryngeus recurrens (paars), met omliggende structuren zoals strottenhoofd, luchtpijp, slokdarm en aortaboog.
Anatomische illustratie van de nervus vagus en zijn takken, waaronder de nervus laryngeus superior en de linker nervus laryngeus recurrens, in relatie tot de luchtpijp, slokdarm en aortaboog. / Bron: Wikimedia Commons

Symptomen van het syndroom van Roemheld

De klachten bij het syndroom van Roemheld kunnen sterk lijken op hartproblemen. Dat maakt ze beangstigend. Toch ligt de oorzaak meestal in je maag en niet in je hartspier zelf. Het patroon is vaak herkenbaar: de klachten treden op na het eten, bij een opgeblazen gevoel of wanneer je veel lucht hebt ingeslikt.

Hartkloppingen en overslagen

De meest gemelde klacht is hartkloppingen. Je voelt je hart bonzen in je borst of keel. Soms slaat het even over.

Zo’n overslag heet medisch een extrasystole. Dat is een voortijdige hartslag die buiten het normale ritme valt. Je ervaart dan een korte pauze gevolgd door een krachtige slag. Dat kan schrik aanjagen, maar is bij een verder gezond hart meestal onschuldig.

Druk of pijn op de borst

Veel mensen beschrijven een drukkend of beklemmend gevoel midden op de borst. Dit heet retrosternale druk, wat simpelweg betekent dat je het achter het borstbeen voelt.

Omdat dit ook een symptoom van een hartinfarct kan zijn, ontstaat snel paniek. Het verschil zit vaak in de context. Bij Roemheld-klachten is er meestal een relatie met eten, bukken of een opgeblazen buik.

Benauwdheid

Door de druk van een uitgezette maag tegen het middenrif kun je het gevoel krijgen dat je niet diep kunt ademhalen. Je ademhaling voelt oppervlakkig of beperkt. Objectief is je zuurstofgehalte meestal normaal, maar subjectief voelt het benauwd.

Dat verschil tussen meten en ervaren is belangrijk. Je gevoel kan intens zijn, ook als de metingen geruststellend zijn.

Duizeligheid en licht gevoel in het hoofd

Prikkeling van de nervus vagus kan invloed hebben op je bloeddruk en hartslag. Soms daalt je hartslag kortdurend of verandert je hartritme. Dat kan een licht gevoel in het hoofd geven. In zeldzame gevallen kan iemand zelfs kort wegvallen.

Angst en onrust

Het lichaam en de psyche zijn geen gescheiden werelden. Wanneer je hart onregelmatig klopt en je borst drukt, activeert dat je stresssysteem. Je maakt adrenaline aan, je wordt alert, misschien zelfs paniekerig.

Die angst versterkt op haar beurt weer de hartkloppingen. Zo kan een vicieuze cirkel ontstaan waarin maag, hart en zenuwstelsel elkaar wederzijds beïnvloeden.

Infographic over het syndroom van Roemheld met symptomen zoals hartkloppingen, druk op de borst, benauwdheid, duizeligheid en angstreactie, inclusief waarschuwingssignalen voor medische hulp.
Infographic: Het syndroom van Roemheld kan hartachtige klachten geven door maagdruk en zenuwprikkeling. Let op alarmsymptomen en laat nieuwe of hevige klachten altijd beoordelen door een arts. / Bron: Mens & Gezondheid

Belangrijk om te onthouden: klachten die nieuw, heftig of anders zijn dan je gewend bent, moeten altijd medisch worden beoordeeld. Zeker als er uitstralende pijn naar arm of kaak optreedt, als je misselijk wordt of hevig gaat zweten. Veiligheid gaat voor alles.

Wanneer moet je wél aan je hart denken?

Het syndroom van Roemheld kan onschuldig zijn, maar je mag klachten op de borst nooit lichtvaardig wegwuiven. Het onderscheid tussen een functionele klacht en een echte hartafwijking vraagt medische beoordeling. Zeker bij nieuwe of plots hevige symptomen is voorzichtigheid geboden.

Alarmsignalen die je serieus moet nemen

Bepaalde klachten passen minder goed bij een puur maag-gerelateerde oorzaak. Denk aan:

Deze combinatie kan wijzen op een acuut coronair syndroom. Dat is een verzamelnaam voor ernstige problemen met de doorbloeding van de hartspier, zoals een hartinfarct.

Risicofactoren maken verschil

Je leeftijd, leefstijl en medische voorgeschiedenis tellen mee. Heb je diabetes mellitus, hoge bloeddruk, een verhoogd cholesterol of rook je? Dan is de kans op hart- en vaatziekten groter. In zo’n context moet je klachten extra serieus nemen.

Ook een familiegeschiedenis van hartziekten op jonge leeftijd verhoogt het risico.

Hoe maakt de arts het onderscheid?

De arts begint met een anamnese, het gerichte vraaggesprek over je klachten. Daarna volgt lichamelijk onderzoek. Vaak wordt een ECG gemaakt, een hartfilmpje dat elektrische activiteit van je hart registreert.

Soms is aanvullend onderzoek nodig, zoals bloedonderzoek naar troponine. Troponine is een eiwit dat vrijkomt bij schade aan de hartspier. Blijft dit normaal, dan is een infarct onwaarschijnlijk.

Ontstaan van het elektrisch veld in het hart en daarmee het principe van het elektrocardiogram (ecg) of hartfilmpje.
Ontstaan van het elektrisch veld in het hart en daarmee het principe van het elektrocardiogram (ecg) of hartfilmpje / Bron: Wikimedia Commons

Oorzaken en risicofactoren

Het syndroom van Roemheld ontstaat zelden zomaar. Meestal is er een combinatie van factoren die samen leiden tot overmatige gasvorming of druk in de bovenbuik. Je maag en je hart liggen anatomisch dicht bij elkaar. Wat in de buik gebeurt, kan in de borst worden gevoeld.

Infographic over oorzaken en risicofactoren van het syndroom van Roemheld, waaronder snel eten, gasvormende voeding, reflux, hiatus hernia en stress.
Infographic: Het syndroom van Roemheld ontstaat vaak door een combinatie van overmatige gasvorming, maagdruk en autonome ontregeling. Factoren zoals snel eten, reflux en stress kunnen de klachten uitlokken of verergeren. / Bron: Mens & Gezondheid

Overmatig of snel eten

Wanneer je snel eet, slik je ongemerkt veel lucht in. Dat heet aerofagie, letterlijk lucht-eten. Die lucht komt in je maag terecht en kan zorgen voor uitzetting.

Grote porties versterken dat effect. Een volle maag duwt makkelijker tegen het middenrif, waardoor klachten sneller ontstaan.

Gasvormende voeding

Bepaalde voedingsmiddelen produceren relatief veel gas tijdens de vertering. Denk aan koolzuurhoudende dranken, ui, koolsoorten of peulvruchten.

Ook sterk gekruid of vet voedsel kan de maaglediging vertragen. Daardoor blijft voedsel langer in de maag en ontstaat eerder druk.

De afbeelding toont een selectie van verfrissende drankjes, zoals cocktails of mocktails, geserveerd in glazen met veel ijsblokjes, fruit en garnering.
Assortiment koolzuurhoudende dranken, waaronder frisdrank en bruiswater, in een frisse en alledaagse setting. / Bron: Martin Sulman

Reflux en maagproblemen

Gastro-oesofageale refluxziekte, vaak kortweg reflux genoemd, is een aandoening waarbij maagzuur terugstroomt in de slokdarm. Dat kan gepaard gaan met brandend maagzuur en een drukkend gevoel op de borst.

Daarnaast kan een functionele dyspepsie, een stoornis waarbij je maag gevoelig of traag werkt zonder duidelijke afwijking, bijdragen aan klachten.

Hiatus hernia

Een hiatus hernia, ook middenrifbreuk genoemd, ontstaat wanneer een deel van de maag door een opening in het middenrif naar boven schuift. Hierdoor verandert de anatomische verhouding tussen maag en borstholte.

Die verschuiving kan zowel reflux als drukklachten verergeren en maakt prikkeling van de nervus vagus waarschijnlijker.

De afbeelding toont twee soorten hernia's die de maag beïnvloeden: Sliding hernia (glijdende breuk): Hierbij glijdt het bovenste deel van de maag omhoog door de opening in het middenrif (diafragma). Dit is de meest voorkomende vorm. Rolling hernia (para-oesofageale hernia): Hierbij blijft de maag op zijn normale plaats, maar een deel van de maag rolt omhoog naast de slokdarm door de opening in het middenrif. Beide aandoeningen kunnen leiden tot symptomen zoals brandend maagzuur, hoewel de rolling hernia ernstiger kan zijn en complicaties kan veroorzaken.
Middenrifbreuk: sliding hernia en para-oesofageale hernia / Bron: bewerkt door M.G. Sulman

Stress en autonome ontregeling

Je autonome zenuwstelsel regelt automatisch processen zoals hartslag en spijsvertering. Bij stress verschuift de balans tussen het sympathische systeem, dat activeert, en het parasympathische systeem, dat rust brengt.

Die ontregeling kan leiden tot zowel maagklachten als hartkloppingen. Het is dus geen toeval dat veel mensen hun klachten ervaren in periodes van spanning.

Hoe wordt de diagnose gesteld?

Het syndroom van Roemheld is geen diagnose die je met één test vaststelt. Er bestaat geen specifiek bloedonderzoek of scan die simpelweg zegt: dit is het. De diagnose wordt meestal gesteld nadat andere, ernstigere oorzaken zijn uitgesloten. Dat heet een diagnose per exclusionem, een uitsluitingsdiagnose.

Het vraaggesprek

De arts begint met een anamnese. Dat is het gerichte gesprek waarin je klachten stap voor stap worden uitgevraagd.

Belangrijke vragen zijn: wanneer ontstaan de klachten, hoe lang duren ze, is er een relatie met eten, bukken of een opgeblazen gevoel? Dit patroon geeft vaak al richting.

Lichamelijk onderzoek en ECG

Daarna volgt lichamelijk onderzoek. Je hart wordt beluisterd, je bloeddruk gemeten. Vaak wordt een ECG gemaakt, een elektrocardiogram. Dat is een hartfilmpje waarop de elektrische activiteit van je hart zichtbaar wordt.

Bij het syndroom van Roemheld kan het ECG normaal zijn, of incidenteel een extrasystole laten zien. Ernstige afwijkingen ontbreken meestal.

ECG-grafiek met een normaal sinusritme: regelmatige elektrische activiteit van het hart, zichtbaar als opeenvolgende P-toppen, QRS-complexen en T-toppen op een rood raster.
Normaal hartritme (sinusritme) op een elektrocardiogram (ECG): duidelijk herkenbare P-toppen, QRS-complexen en T-toppen. De hartslagen zijn regelmatig en gelijkmatig verdeeld over de tijd, wat wijst op een stabiele hartactiviteit. / Bron: Wikimedia Commons

Bloedonderzoek

Soms wordt bloed afgenomen om troponine te meten. Troponine is een eiwit dat vrijkomt bij schade aan de hartspier. Blijft dit normaal, dan is een hartinfarct zeer onwaarschijnlijk.

Onderzoek van de maag

Wanneer de klachten sterk samenhangen met spijsvertering, kan aanvullend maagonderzoek volgen. Een gastroscopie is een kijkonderzoek waarbij met een dunne flexibele slang in de maag wordt gekeken. Zo kan een hiatus hernia of ontsteking worden vastgesteld.

Soms wordt ook gedacht aan een 24-uurs pH-meting, waarmee reflux wordt gemeten.


Uiteindelijk gaat het om het totaalplaatje. Een gezond hart, klachten na het eten, gasvorming en geruststellend onderzoek. Pas dan spreekt men van een gastrocardiaal mechanisme. Het vraagt dus zorgvuldigheid, geen snelle conclusie.

Behandeling en wat je zelf kunt doen

De behandeling van het syndroom van Roemheld richt zich niet op het hart, maar op je maag en leefstijl. Zodra ernstige hartziekten zijn uitgesloten, verschuift de aandacht naar het verminderen van gasvorming en druk in de bovenbuik. Vaak kun je zelf al veel verbeteren.

Rustiger en kleiner eten

Eet langzaam. Kauw goed. Leg je bestek af tussen happen. Zo slik je minder lucht in en krijgt je maag de tijd om voedsel te verwerken.

Kleinere porties verminderen de kans op maaguitzetting. Een overvolle maag is mechanisch simpelweg belastend voor het middenrif.

Vermijd gasvormende prikkels

Koolzuurhoudende dranken, grote hoeveelheden ui of kool, en zeer vet voedsel kunnen klachten uitlokken. Het gaat niet om een streng dieet, maar om bewustwording. Houd eventueel een voedingsdagboek bij om patronen te herkennen.

Een jonge vrouw met een bril zit in een rode kampeerstoel op een camping, gekleed in een roze hoodie en regenlaarzen. Ze schrijft geconcentreerd in een notitieboek terwijl op de achtergrond twee ligstoelen en een caravan zichtbaar zijn. De sfeer is rustig en ontspannen, alsof ze geniet van een moment van reflectie in de natuur.
Voedingsdagboekje bijhouden kan zinvol zijn. / Bron: Freepik

Houding na de maaltijd

Blijf na het eten een tijd rechtop zitten of wandelen. Ga niet direct liggen of diep voorover buigen. In liggende houding kan de maag makkelijker tegen het middenrif drukken en reflux verergeren.

Behandeling van reflux of hiatus hernia

Bij reflux kan een arts protonpompremmers voorschrijven. Dit zijn medicijnen die de aanmaak van maagzuur verminderen.

Een grotere hiatus hernia wordt meestal conservatief behandeld, dus zonder operatie, tenzij de klachten ernstig of hardnekkig zijn.

Stressregulatie

Omdat het autonome zenuwstelsel betrokken is, kan ontspanning veel verschil maken. Denk aan rustige ademhalingsoefeningen, wandelen of mindfulness. Dit helpt de balans tussen sympathisch en parasympathisch zenuwstelsel te herstellen.

Kruidengeneeskunde bij het syndroom van Roemheld

Kruidengeneeskunde kan ondersteunend zijn wanneer je klachten samenhangen met gasvorming, een trage maaglediging of reflux. Het is geen vervanging voor medische controle bij hartklachten. Eerst moet een hartprobleem zijn uitgesloten. Daarna kun je, in overleg met je arts, kijken of bepaalde kruiden verlichting geven.

Kruiden werken meestal op twee fronten: ze verminderen gasvorming of bevorderen de maaglediging. Sommige hebben ook een krampstillend effect op de gladde spieren van maag en darmen.

Venkel

Venkel, botanisch Foeniculum vulgare, staat bekend om zijn carminatieve werking. Carminatief betekent dat het gasvorming helpt verminderen en opgehoopt gas afvoert.

Venkelzaad bevat vluchtige oliën zoals anethol. Deze stoffen ontspannen de darmwand en verminderen een opgeblazen gevoel. Een kop venkelthee na de maaltijd kan bij sommige mensen merkbaar verlichting geven.

Venkel als geneeskruid met verse knollen, venkelzaad, dampende venkelthee en olie op een houten tafel
Venkel wordt zowel in de keuken als in de kruidengeneeskunde gebruikt. Op de afbeelding zie je verschillende vormen van de plant terug: verse venkelknollen, venkelzaad, thee en een kleine hoeveelheid olie, elk met een eigen werking en toepassing. / Bron: Martin Sulman

Karwij

Karwij, Carum carvi, wordt al eeuwen gebruikt bij winderigheid en krampen. Het werkt eveneens carminatief en licht spasmolytisch, dat wil zeggen krampverminderend.

In Duitsland is karwij een klassiek middel bij functionele maag-darmklachten. Het wordt vaak gecombineerd met pepermuntolie in capsules die in de darm oplossen.

Pepermunt

Pepermunt, Mentha piperita, bevat menthol. Dit ontspant de gladde spieren van de darm. Bij prikkelbare darmklachten wordt pepermuntolie soms effectief bevonden.

Let wel: bij reflux kan pepermunt juist klachten verergeren, omdat het de sluitspier tussen maag en slokdarm ontspant. Niet ieder kruid is dus automatisch geschikt.

De afbeelding toont een kopje muntthee. Muntthee wordt gemaakt met verse muntblaadjes. Het heeft een positieve invloed op de spijsvertering en kan krampen in het darmstelsel stillen. Sommige mensen voegen honing en/of citroen toe voor extra smaak. Munt bevat menthol, een stof die gebruikt wordt als smaak- en geurstof in diverse producten zoals snoep en tandpasta.
Een glas muntthee / Bron: Wikimedia Commons

Kamille

Kamille, Matricaria chamomilla, heeft een mild ontstekingsremmend en kalmerend effect. Het kan helpen bij een gevoelige maag.

Kamille werkt subtiel. Het is geen krachtig medicijn, maar kan in combinatie met rust en aangepast eetgedrag bijdragen aan herstel.

De afbeelding toont de Echte kamille (Matricaria chamomilla), ook bekend onder de synoniemen Matricaria recutita en Chamomilla recutita.
Echte kamille / Bron: Wikimedia Commons

Gember

Gember, Zingiber officinale, stimuleert de maaglediging. Dat betekent dat voedsel sneller uit de maag naar de dunne darm wordt verplaatst.

Bij een trage maag kan dat gunstig zijn. Te veel gember kan echter brandend maagzuur uitlokken. Dosering en tolerantie verschillen per persoon.

Vrouw drinkt verse gemberthee in lichte keuken terwijl kind op de achtergrond speelt
Een vrouw drinkt een glas verse gemberthee met citroen en munt in een lichte keuken; op de achtergrond speelt haar kind rustig aan tafel. / Bron: Martin Sulman

Werkingsmechanisme in begrijpelijke taal

De meeste van deze kruiden beïnvloeden de gladde spierlaag van maag en darm. Dat zijn onwillekeurige spieren die je niet bewust aanstuurt. Wanneer die spieren te gespannen zijn of te traag bewegen, ontstaan klachten zoals kramp, druk of gasophoping.

Door lichte ontspanning of betere coördinatie van de beweging kan de druk in de maag verminderen. Minder druk betekent minder prikkeling van het middenrif en de nervus vagus. En dat kan indirect je hartkloppingen verminderen.

Wat zegt de wetenschap?

Voor functionele maag-darmklachten bestaat redelijke onderbouwing voor combinaties van pepermuntolie en karwijolie. Bij het specifieke syndroom van Roemheld is direct wetenschappelijk bewijs schaars.

Dat betekent niet dat het niet kan werken, maar wel dat de werking indirect is, via vermindering van gas en druk. Het is dus logisch, maar niet specifiek bewezen voor dit syndroom als aparte diagnose.

Wanneer moet je voorzichtig zijn?

Kruiden zijn biologisch actief. Dat betekent dat ze ook interacties kunnen hebben met medicijnen.

  • Gebruik je bloedverdunners? Wees voorzichtig met gember.
  • Heb je ernstige reflux? Pepermunt kan klachten verergeren.
  • Ben je zwanger of heb je een chronische ziekte? Overleg altijd met je arts.

Praktische benadering

Wil je kruiden proberen, begin dan eenvoudig:

  • Eén kruid tegelijk
  • Lage dosering
  • Observeer je klachten gedurende twee weken

Combineer dit altijd met leefstijlaanpassingen. Kruidengeneeskunde werkt het best als onderdeel van een bredere aanpak, niet als los wondermiddel.

Uiteindelijk draait het om balans. Je maag en je hart zijn met elkaar verbonden via zenuwbanen en drukverhoudingen. Wat je in je buik tot rust brengt, kan ook je borst rustiger maken. Dat is geen magie, maar fysiologie.

Prognose en verloop

Het syndroom van Roemheld is in de regel niet levensbedreigend. Dat is een geruststellende gedachte. Toch kunnen de klachten hardnekkig en beangstigend zijn. Vooral wanneer je voor het eerst hartkloppingen of druk op de borst ervaart, kan de schrik diep zitten.

Meestal een goedaardig verloop

Wanneer ernstige hartziekten zijn uitgesloten, blijkt het bij de meeste mensen te gaan om een functionele stoornis. Functioneel betekent dat er geen blijvende structurele schade is aan het orgaan zelf. Je hart is gezond, maar reageert tijdelijk op prikkels uit de buik.

De klachten kunnen wisselend zijn. Soms weken nauwelijks iets, dan weer een periode met meer onrust, bijvoorbeeld bij stress of na zware maaltijden.

Terugkerende episodes

Bij sommige mensen keren de klachten regelmatig terug. Dat hangt vaak samen met leefstijl, voedingspatroon of onderliggende refluxklachten.

Wie leert welke factoren de klachten uitlokken, krijgt doorgaans meer grip. Bewustwording werkt hier als medicijn. Je lichaam wordt voorspelbaarder zodra je patronen herkent.

Invloed van angst

Een belangrijke factor in het beloop is angst. Als je eenmaal een heftige episode hebt meegemaakt, kun je bij het minste signaal alert worden. Die alertheid activeert het stresssysteem, waardoor je hart sneller gaat kloppen. Zo kan een klein maagprobleem uitgroeien tot een grote ervaring.

Begrip van het mechanisme doorbreekt vaak deze vicieuze cirkel. Weten dat je hart gezond is, vermindert de lading van elke overslag.

Langetermijnperspectief

Met gerichte aanpassingen in voeding, eettempo en stressregulatie verbeteren de klachten bij veel mensen duidelijk. Soms verdwijnen ze bijna volledig.

Blijven klachten bestaan of veranderen ze van karakter, dan is herbeoordeling verstandig. Je lichaam verandert met de tijd. Nieuwe klachten verdienen opnieuw aandacht.

Casus: Marleen (42)

Marleen is 42 jaar en werkt in het onderwijs. Op een avond na een uitgebreide maaltijd voelt ze plots een harde bonk in haar borst. Daarna nog één. En nog één. Haar hart lijkt uit het ritme te raken. Ze krijgt het warm, licht benauwd, en denkt onmiddellijk aan een hartinfarct.

Op de spoedeisende hulp wordt een ECG gemaakt. Dat is een hartfilmpje waarop de elektrische activiteit van het hart zichtbaar is. Het laat enkele extrasystolen zien, voortijdige hartslagen, maar geen tekenen van schade aan de hartspier. Haar troponinewaarde, een eiwit dat stijgt bij hartschade, is normaal.

Een paar dagen later merkt ze dat de klachten vooral optreden na zware maaltijden of wanneer ze snel eet. Ze voelt dan ook een opgeblazen buik en druk onder haar borstbeen. Haar huisarts denkt aan een gastrocardiaal mechanisme. Er wordt aanvullend onderzoek gedaan naar reflux en een mogelijke hiatus hernia. Er blijkt sprake van lichte refluxklachten.

Marleen past haar eetpatroon aan. Kleinere porties, rustiger tempo, minder koolzuur. Ze vermijdt laat op de avond eten en gaat na de maaltijd wandelen in plaats van op de bank liggen. De hartkloppingen nemen duidelijk af.

Wat haar het meest hielp, zegt ze later, was de geruststelling dat haar hart gezond is. De angst verdween. En met de angst verdwenen ook veel klachten.

Deze casus laat zien hoe nauw maag en hart met elkaar verbonden zijn. Het voelt als een hartprobleem, maar de oorzaak kan elders liggen. Begrip maakt verschil.

Vrouw van middelbare leeftijd zit op de bank met hand op de borst en bezorgde blik, passend bij hartkloppingen na de maaltijd
Een episode van hartkloppingen na het eten kan angst oproepen, terwijl de oorzaak soms in de maag ligt en niet in het hart zelf. / Bron: Mens & Gezondheid

Video over het syndroom van Roemheld

Lees verder

Lees je dit artikel over het syndroom van Roemheld, dan zie je hoe nauw maag, zenuwstelsel en hart met elkaar verweven zijn. Wil je dieper duiken in natuurlijke ondersteuning, dan sluit Maag en darmen in balans: de kracht van bittere scheefbloem, kamille en zeven andere kruiden daar logisch op aan. Heb je vooral last van een geïrriteerde maagwand door spanning, dan is Stress-geïnduceerde gastritis: een maagontsteking door stress een waardevolle verdieping. Ook bij hardnekkig braken kan de oorzaak complexer zijn dan je denkt; lees daarvoor Overgeven stopt niet: oorzaken blijven overgeven (en lege maag).

Tegelijk is het belangrijk het onderscheid scherp te houden tussen onschuldige maag-gerelateerde hartklachten en echte hartproblemen. Daarom vind je in Hartaanval: symptomen, oorzaken en behandeling een helder overzicht van alarmsignalen die je nooit mag negeren. En omdat ademhaling invloed heeft op zowel je middenrif als je hartslag, kan ook Hypoventilatie: wat gebeurt er als je te oppervlakkig ademt? inzicht geven in klachten die ogenschijnlijk uit het niets ontstaan. Zo ontstaat een breder kader waarin je lichaam niet uit losse onderdelen bestaat, maar als samenhangend geheel wordt begrepen.

Disclaimer

Dit artikel is bedoeld als algemene informatie en vervangt geen medisch advies. Klachten zoals druk op de borst, hartkloppingen of benauwdheid kunnen ook wijzen op een ernstige hartaandoening. Laat nieuwe, plotselinge of verergerende klachten altijd beoordelen door een arts. Bij hevige pijn op de borst, uitstralende pijn naar arm of kaak, zweten of misselijkheid moet je direct medische hulp inschakelen. Twijfel je, dan geldt: liever één keer te veel laten controleren dan één keer te weinig.

Bronnen

Reacties en ervaringen

Hieronder kun je reageren op dit artikel. Je kunt bijvoorbeeld je ervaringen delen over het syndroom van Roemheld. Of tips geven hoe ermee om te gaan. Wij stellen reacties zeer op prijs. Reacties worden niet automatisch (direct) gepubliceerd. Dit gebeurt nadat ze door de redactie gelezen zijn. Dit om ‘spam’ of anderszins ongewenste c.q. ongepaste reacties eruit te filteren. Daar kunnen soms enige uren overheen gaan.