Glidkruid (Scutellaria): werking, geneeskrachtig of gevaarlijk?

Last Updated on 4 januari 2026 by M.G. Sulman

Glidkruid (Scutellaria) is een prachtige plant uit de lipbloemenfamilie met geneeskrachtige eigenschappen. Van oorsprong komt de plant voor in Siberië, China en Noord-Amerika. Heden ten dage wordt Glidkruid ook gekweekt in Europa. Het geneeskrachtige plantje heeft een hoogte van 20 tot 40 centimeter en bloeit in de zomer met een opvallende kleur: violet aan de bovenkant en blauw aan de onderkant. Glidkruid staat sinds oudsher bekend als een krachtig geneesmiddel, met anti-allergische, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Deze veelzijdige plant verdient dus zeker een plekje in je tuin. Niet alleen vanwege zijn schoonheid, maar ook vanwege zijn helende krachten!

Glidkruid (Scutellaria) / Bron: Wikimedia Commons

Inhoud

Wat is Glidkruid (Scutellaria)?

Glidkruid (Scutellaria) is een zeldzame schoonheid in de wereld van planten! Deze kleine vaste plant, behorend tot de familie van de Scophulariaceae, pronkt met haar purperblauwe bloemen van juni tot augustus. Met grijsgroene bladeren die zo’n 10 cm hoog worden, bereikt ze zelf een hoogte van ongeveer 20 cm. Maar pas op, ze is kieskeurig!

Alleen geschikt voor echte liefhebbers van rotstuinen, want Glidkruid heeft specifieke behoeften. Ze houdt van een zonnige plek en gedijt het best in matig voedselrijke grond. In de winter moet je ervoor zorgen dat de grond niet te nat blijft. En oh, de bodem moet kalkvrij en stenig zijn – voeg dus wat kalkvrij split toe aan de bodem! Een beetje vochtigheid in de lente en herfst is ideaal.

Maar laat je niet afschrikken! Glidkruid is een geweldige bodembedekker en gaat goed samen met andere planten. Als je haar met liefde verzorgt, zal ze je belonen met haar unieke schoonheid. Helaas is ze wel moeilijk te vinden, dus als je er een ziet, koester haar dan!

Traditioneel gebruik van glidkruid

China, Noord-Amerika en Europa in historisch perspectief

Glidkruid is geen vondst van de moderne supplementenindustrie. Lang voordat capsules, extracten en marketingclaims hun intrede deden, werd deze plant al ingezet binnen uiteenlopende medische tradities. Niet uniform, niet altijd eensluidend, maar wel consistent genoeg om serieus genomen te worden. Wie het traditionele gebruik volgt, ziet geen kruidensprookje, maar een langzaam gegroeid patroon van observatie en ervaring.

Glidkruid in China

Bittere wortel, kalmerende kracht

In China gaat het bij glidkruid vrijwel altijd om Scutellaria baicalensis, ook wel Huang Qin genoemd. Hier staat niet de bloem, maar de wortel centraal. Die wortel werd al beschreven in klassieke medische teksten, waaronder de Shennong Bencao Jing, een vroege farmacologische canon.

De Chinese kruidenleer beschrijft glidkruid als:

  • bitter van smaak;

  • verkoelend van aard;

  • werkend op hitte en ontsteking.

Dat klinkt esoterisch, maar vertaald naar moderne termen gaat het om het dempen van ontstekingsreacties, koorts en overprikkeling. De wortel werd ingezet bij:

  • koortsige infecties;

  • ontstekingen van luchtwegen en darmen;

  • innerlijke onrust bij ziekte.

Belangrijk detail: glidkruid werd zelden solo gebruikt. Het maakte deel uit van formules, waarin kruiden elkaar corrigeerden en balanceerden. Juist dát aspect raakt in moderne supplementen vaak verloren.

Noord-Amerikaans glidkruid

Rust voor een overbelast zenuwstelsel

In Noord-Amerika kreeg Scutellaria lateriflora een heel andere rol. Inheemse volkeren gebruikten vooral de bovengrondse delen bij klachten die wij nu zouden rubriceren onder stress en nervositeit.

Denk aan:

  • rusteloosheid;

  • schrikreacties;

  • gespannen slapen.

Later namen Europese kolonisten dit gebruik over. In de 19e eeuw dook glidkruid op in de zogenaamde Eclectic Medicine, een Amerikaanse medische stroming die werkte met plantenextracten, maar opvallend pragmatisch was. Men schreef het kruid voor bij:

  • nerveuze uitputting;

  • hysterie, een toen gangbare maar brede diagnose;

  • lichte epileptische verschijnselen.

Wat opvalt: het gebruik was functioneel en terughoudend. Geen claims over genezing, wel over verlichting en ondersteuning. Dat maakt deze traditie verrassend modern van toon.

Europees glidkruid

Minder prominent, maar niet afwezig

In Europa had glidkruid nooit dezelfde status als in China of Noord-Amerika. Soorten zoals Scutellaria galericulata kwamen hier vooral voor als wilde plant of siergewas. Toch duikt het kruid sporadisch op in middeleeuwse kruidenboeken.

De toepassingen waren bescheidener:

  • bij “hoofdzenuwzwakte”;

  • bij innerlijke onrust;

  • soms bij krampen.

Het gebruik bleef echter marginaal. Europa kende al een rijk arsenaal aan rustgevende kruiden, zoals valeriaan en hop. Glidkruid was aanwezig, maar geen hoofdrolspeler.

Wat deze tradities gemeen hebben

Ondanks de verschillen valt één lijn op. Glidkruid werd:

  • ingezet bij ontregeling, niet bij acute levensbedreiging;

  • gezien als ondersteunend, niet als wondermiddel;

  • gebruikt met aandacht voor context, dosering en combinatie.

Dat staat haaks op de hedendaagse neiging om één capsule één probleem te laten oplossen. Traditioneel gebruik leert je juist voorzichtigheid. Niettemin laat het ook zien waarom glidkruid nog steeds wordt onderzocht en toegepast.

📌 Terug naar het heden

Wie vandaag glidkruid gebruikt, staat in een lange traditie. Maar die traditie vraagt om vertaling, niet om klakkeloze overname. De oude kennis nodigt uit tot respect en precisie, niet tot nostalgie. Dat is misschien wel de belangrijkste les die dit kruid ons nalaat.

De geneeskracht van glidkruid

Wat dit kruid met je lichaam kan doen, en wat je daarvan mag verwachten

Glidkruid heeft iets dubbelzinnigs. Het oogt zacht en bescheiden, maar wordt al eeuwenlang gebruikt als medicinaal kruid met invloed op je zenuwstelsel, je afweer en je ontstekingsreacties. Dat klinkt groot, en dat is het ook. Tegelijk vraagt het om nuancering, want niet alles wat werkt, werkt ook altijd en voor iedereen.

Hieronder nemen we je stap voor stap mee. Magie noch kruidensprookjes, maar wel wat dit plantje daadwerkelijk kan betekenen voor je lijf.

Rust in je hoofd en lijf

Invloed op angst, spanning en onrust

Een van de bekendste toepassingen van glidkruid is bij innerlijke onrust. Denk aan gespannen schouders, een hoofd dat maar doordraait, moeite met ontspannen. Dat heeft te maken met GABA, een neurotransmitter. Dat is een boodschapperstof in je hersenen die als het ware zegt: rustig aan, het is veilig.

Glidkruid stimuleert deze GABA-werking licht. Niet zo hard als medicatie, maar subtieler. Je merkt dat vaak als:

📌 Voorbeeld
Je ligt in bed, fysiek moe, maar je hoofd blijft scenario’s afspelen. Glidkruid werkt dan niet als een hamer, maar als een demper. Het volume gaat een standje omlaag.

illustratie van een jonge vrouw die bezorgd nadenkt, zittend met haar hoofd in haar hand en een krioelende gedachtenwolk boven haar, symbool voor piekeren en mentale onrust
Een gestileerde illustratie van piekeren: gedachten die in cirkels draaien. / Bron: Martin Sulman

Ondersteuning bij allergieën

Natuurlijk antihistaminicum, maar mild

Bij een allergische reactie maakt je lichaam histamine aan. Dat veroorzaakt klachten zoals niezen, jeuk en een loopneus. Glidkruid bevat stoffen die deze reactie kunnen afremmen. Vandaar dat het soms een natuurlijk antihistaminicum wordt genoemd.

Belangrijk om te weten: het vervangt geen zware allergiemedicatie, maar kan wel ondersteunend zijn bij milde klachten zoals hooikoorts of huidreacties.

Je lichaam reageert dan minder heftig op prikkels van buitenaf. Dat betekent niet dat de allergie verdwijnt, maar dat de uitbarsting minder fel is.

Ontstekingsremmende werking

Wat betekent dat concreet?

Ontsteking klinkt abstract, maar het is simpel gezegd een overreactie van je afweersysteem. Dat kan zich uiten als pijn, roodheid, zwelling of vermoeidheid. Glidkruid bevat flavonoïden, dat zijn plantaardige antioxidanten die ontstekingsprocessen kunnen afremmen.

Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen. Vrije radicalen zijn agressieve deeltjes die cellen beschadigen, vooral bij stress, ziekte of veroudering.

In de praktijk kan dit betekenen:

Niettemin geldt: dit is ondersteuning, geen vervanging van medische behandeling.

Antibacteriële en antivirale eigenschappen

Wat doet het wel en wat niet?

Sommige soorten glidkruid bevatten stoffen die bacteriën en virussen kunnen remmen. Dat is vooral onderzocht in laboratoriumstudies. Je moet dit niet zien als een natuurlijk antibioticum, maar eerder als een extra verdedigingslinie.

Bijvoorbeeld:

Het kruid helpt je afweersysteem, maar doet het werk niet voor je. Je lichaam blijft de hoofdrol spelen.

Oudere man met verkoudheidsklachten die binnen op de bank zit en in een tissue niest; warme kleding en zachte achtergrond benadrukken het gevoel van griep en malaise.
Man met verkoudheidsklachten die binnen op de bank zit en in een tissue niest. / Bron: Martin Sulman

Effect op het zenuwstelsel

Bescherming van je hersenen

Glidkruid wordt ook onderzocht vanwege mogelijke neuroprotectieve eigenschappen. Dat betekent bescherming van zenuwcellen. Zenuwcellen zijn kwetsbaar, vooral bij langdurige stress, veroudering of neurologische aandoeningen.

Er wordt gekeken naar toepassingen bij:

  • epileptische neigingen

  • slaapproblemen

  • neurodegeneratieve ziekten zoals Parkinson of Alzheimer

Wees hier kritisch: dit zijn onderzoeksrichtingen, geen bewezen behandelingen. Maar het verklaart wel waarom dit kruid zoveel aandacht krijgt binnen de fytotherapie.

Geen wondermiddel, wel een serieuze speler

Glidkruid is geen quick fix. Het werkt niet acuut zoals een pilletje dat je klachten direct wegdrukt. Het werkt allengs, via ondersteuning van systemen die al in je lichaam aanwezig zijn.

Zie het als een begeleider, niet als een redder. Juist daarom is het krachtig, maar ook begrensd. En precies daar ligt de raison d’être van verantwoord kruidengebruik.

Glidkruid (Scutellaria altaica Fisch. ex Sweet) / Bron: Wikimedia Commons

Werking en werkzame stoffen

Dit zijn de belangrijkste werkzame stoffen die te vinden zijn in de wortel van Glidkruid, gebruikt voor fytotherapeutische doeleinden:

  1. Flavonoïden: Deze natuurlijke antioxidanten helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen in het lichaam en kunnen ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Voorbeelden van flavonoïden in Glidkruid zijn baicaline en wogonine.
  2. Scutellarine: Een alkaloïde die voorkomt in Glidkruid en verschillende farmacologische eigenschappen heeft, waaronder ontstekingsremmende en neuroprotectieve effecten.
  3. Looistoffen: Deze verbindingen kunnen samentrekkende eigenschappen hebben en worden soms gebruikt om ontstekingen te verminderen en wonden te genezen.
  4. Essentiële oliën: Deze oliën kunnen verschillende bioactieve verbindingen bevatten die bijdragen aan de therapeutische effecten van Glidkruid, zoals terpenen en fenolen.
  5. Fenylpropanoïden: Deze stoffen kunnen ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen hebben en zijn aanwezig in verschillende planten, waaronder Glidkruid.

Is het gebruik van Glidkruid gevaarlijk?

Het gebruik van Glidkruid-supplementen biedt gezondheidsvoordelen, maar het is echter niet voor iedereen geschikt! Dit komt doordat het in bepaalde gevallen ernstige bijwerkingen kan veroorzaken. Hier zijn een paar zaken om rekening mee te houden:

Leverproblemen

Zowel Amerikaans als Chinees Glidkruid wordt geassocieerd met leverschade en zelfs leverfalen, vooral bij supplementen die meerdere kruiden bevatten. Mensen met leveraandoeningen moeten Glidkruid vermijden.

Vooral in combinatie met valeriaan en zwarte zilverkaars, kan Glidkruid tot ernstige hepatitis (leverontsteking)  leiden, zelfs tot 6 maanden na inname. Deze kruiden op zichzelf worden als veilig beschouwd, maar bij interactie met elkaar of met bepaalde individuele factoren kan het schadelijke effecten hebben op de lever.

Menselijke lever.
Lever / Bron: Wikimedia Commons

Longcomplicaties

Chinese Glidkruid (Scutellaria baicalensis) wordt in verband gebracht met longcomplicaties, terwijl andere varianten, waaronder de Amerikaanse, bij sommige mensen bijwerkingen zoals een onregelmatige hartslag, tics, angst, slaperigheid en verwardheid kunnen veroorzaken. Uitkijken dus.

Interacties met medicijnen

Glidkruid kan interageren met veel voorkomende medicijnen, zoals bloedverdunners, cholesterolverlagende medicijnen, cytochroom P450-substraatgeneesmiddelen en pijnstillers.

Niet geschikt voor bepaalde groepen

Glidkruid wordt niet aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

Controleer de kwaliteit

Sommige supplementen kunnen verontreinigingen bevatten of ingrediënten die niet op het etiket staan vermeld. Koop daarom je supplementen altijd bij vertrouwde bedrijven die zijn gecertificeerd.

Raadpleeg huisarts of apotheker

Aangezien er weinig menselijke studies zijn verricht over de veiligheid en effectiviteit van Glidkruid, is het altijd verstandig om eerst advies in te winnen bij je huisarts of apotheker voordat je een kruidensupplement gebruikt.

Dosis

Voor Glidkruid wordt een dagelijkse dosis van 5 tot 8 gram aanbevolen ten behoeve van fytotherapeutische doeleinden. Deze geneeskrachtige plant is over het algemeen veilig in gebruik, met zeer weinig bijwerkingen of contra-indicaties.

Toedieningsvormen en praktische toepassing

Hoe je glidkruid gebruikt, en waarom de vorm ertoe doet

Bij glidkruid gaat het niet alleen om wat je gebruikt, maar vooral om hoe. De toedieningsvorm bepaalt in hoge mate de werking, de intensiteit en ook het risico op bijwerkingen. Dat wordt in populaire verhalen vaak onderschat. Men spreekt over “het kruid”, terwijl men feitelijk doelt op zeer verschillende preparaten. En die zijn niet uitwisselbaar.

Hieronder zetten we de belangrijkste vormen op een rij, met telkens de praktische consequenties voor jou als gebruiker.

Thee van glidkruid

Mild, traditioneel en traag werkend

Thee wordt meestal bereid van de bovengrondse delen: blad, stengel en soms bloem. Dit is de meest traditionele en ook de meest vergevingsgezinde vorm.

Wat je ervan kunt verwachten:

  • een lichte, geleidelijke rust;

  • ondersteuning bij spanning of onrust;

  • weinig risico bij normaal gebruik.

De werkzame stoffen komen in lagere concentraties vrij. Dat maakt thee geschikt voor wie gevoelig is, of wie het kruid vooral ondersteunend wil inzetten. Verwacht geen onmiddellijk effect; de werking bouwt zich allengs op.

📌 Voorbeeld
Je drinkt ’s avonds een kop glidkruidthee bij een drukke periode op werk. Het is geen slaapmiddel, maar je merkt dat je lijf makkelijker loslaat.

Tinctuur

Geconcentreerder, sneller merkbaar

Een tinctuur is een alcoholisch extract, vaak gemaakt van de bovengrondse delen bij Amerikaans glidkruid, en soms van de wortel bij andere soorten. Alcohol trekt meer werkzame stoffen uit de plant dan water.

Praktisch betekent dit:

  • sneller effect dan thee;

  • kleinere dosering nodig;

  • nauwkeuriger afmeten vereist.

Tincturen worden vaak gebruikt bij acute stressmomenten of nerveuze onrust. Niettemin vraagt deze vorm om meer discipline. Een paar druppels extra maken soms meer verschil dan je denkt.

Capsules en tabletten

Handig, maar niet altijd onschuldig

Capsules bevatten meestal gedroogd poeder of extract, vaak van de wortel. Hier zit de grootste variatie in kwaliteit en samenstelling. De concentratie ligt doorgaans hoger dan bij thee of tinctuur.

Voordelen:

  • gemakkelijk in gebruik;

  • constante dosering;

  • geen smaak of geur.

Nadelen:

  • minder zicht op herkomst en plantdeel;

  • groter risico op interacties;

  • sneller belasting van lever en stofwisseling.

Dit is de vorm waarbij de meeste bijwerkingen zijn gemeld, vooral bij langdurig gebruik of combinaties met andere kruiden.

Extracten

Krachtig en doelgericht, maar voor gevorderden

Extracten zijn sterk geconcentreerd en gestandaardiseerd op bepaalde stoffen, zoals flavonoïden. Ze worden vooral ingezet in onderzoek of bij therapeutisch gebruik onder begeleiding.

Kenmerken:

  • hoge biologische activiteit;

  • kleine doseringen;

  • duidelijke indicatie nodig.

Voor zelfzorg zijn extracten zelden de eerste keus. Ze vragen kennis, timing en voorzichtigheid. Hier geldt nadrukkelijk: meer is niet beter.

Praktische toepassing in het dagelijks leven

De vraag is niet alleen welke vorm je kiest, maar ook waarvoor. Glidkruid werd traditioneel ingezet bij ontregeling, niet bij alles wat ongemakkelijk voelt.

Denk aan toepassingen zoals:

  • aanhoudende innerlijke onrust;

  • spanning die zich lichamelijk vastzet;

  • herstel na stressvolle perioden.

Gebruik het niet:

  • als snelle oplossing voor diepe psychische klachten;

  • langdurig zonder pauzes;

  • gecombineerd met meerdere rustgevende middelen tegelijk.

Tot slot

De juiste vorm van glidkruid sluit aan bij je doel, je gevoeligheid en je context. Thee is iets anders dan een capsule; een tinctuur iets anders dan een extract. Wie dat onderscheid serieus neemt, gebruikt het kruid met verstand. En dat is, nochtans, precies wat de oude tradities ons al leerden.

Interactie met leefstijl en andere kruiden

Waarom glidkruid nooit losstaat van hoe jij leeft

Glidkruid doet niets in een vacuüm. Wat het met je lichaam doet, hangt nauw samen met je leefstijl, je belastbaarheid en wat je daarnaast nog gebruikt. Dat wordt vaak onderschat. Men neemt een kruid alsof het een op zichzelf staand middel is, terwijl het in werkelijkheid meebeweegt met slaap, stress, voeding en andere kruiden. Juist daar kan het goed gaan, of mislopen.

Glidkruid en je leefstijl

Het versterkt wat al gaande is

Glidkruid werkt vooral op regulatie. Het dempt overprikkeling en ondersteunt herstel. Dat betekent dat het beter werkt als je leefstijl meewerkt, en minder als die ertegenin gaat.

Denk aan factoren zoals:

  • chronisch slaaptekort;

  • voortdurende mentale druk;

  • veel cafeïne of alcohol;

  • onregelmatig eten.

In zo’n context kan glidkruid hooguit de scherpe randjes verzachten. Het lost de oorzaak niet op. Soms merk je zelfs weinig effect, simpelweg omdat je lichaam te veel tegelijk te verwerken krijgt.

📌 Voorbeeld
Je gebruikt glidkruid tegen onrust, maar drinkt meerdere koppen koffie per dag en slaapt structureel te weinig. Dan werk je met de ene hand tegen wat je met de andere probeert te bereiken.

De afbeelding toont een kopje zwarte koffie
Koffie / Bron: Subbotina Anna/Shutterstock.com

Combinatie met andere rustgevende kruiden

Wanneer stapeling een probleem wordt

Glidkruid wordt vaak gecombineerd met kruiden die ook op het zenuwstelsel werken. Dat kan zinvol zijn, maar ook doorschieten.

Veelvoorkomende combinaties zijn:

Iemand houdt een potje passiebloem supplement vast, gebruikt ter ondersteuning bij stress, innerlijke onrust en slaapproblemen.
Passiebloem wordt vaak gebruikt in supplementvorm bij aanhoudende spanning en moeite met ontspannen, vooral wanneer het zenuwstelsel overprikkeld raakt. / Bron: Martin Sulman

Deze kruiden hebben een vergelijkbaar kalmerend effect, maar via verschillende routes. Samen kunnen ze elkaar versterken. Dat klinkt aantrekkelijk, maar het verhoogt ook de kans op:

  • overmatige slaperigheid;

  • concentratieverlies;

  • een wat afgevlakt gevoel.

Niettemin geldt: hoe meer je stapelt, hoe minder overzicht je hebt. Dat maakt bijsturen lastig.

Leverbelasting en langdurig gebruik

Een onderschat aspect

Bij vooral wortel-extracten van glidkruid speelt de lever een belangrijke rol. De lever breekt de werkzame stoffen af. Combineer je meerdere kruiden of supplementen die daar ook een beroep op doen, dan kan dat tot overbelasting leiden.

Voorbeelden van kruiden die eveneens leveractief zijn:

Het risico zit niet per se in één kruid, maar in de combinatie en de duur. Langdurig gebruik zonder pauzes vergroot de kans op problemen.

een vrouw houdt het supplement vast aan de eettafel, passend bij dagelijks gebruik en mentale balans. /
Sint-janskruid capsules in huiselijke setting: een vrouw houdt het supplement vast aan de eettafel, passend bij dagelijks gebruik en mentale balans. / Bron: Martin Sulman

Interactie met leefstijlinterventies

Glidkruid kan leefstijlveranderingen ondersteunen, maar niet vervangen. Het werkt het best als onderdeel van een breder herstelproces.

Denk aan:

  • betere slaaphygiëne;

  • minder schermtijd in de avond;

  • regelmaat in eten en rust;

  • ademhaling en ontspanning.

In die context kan het kruid fungeren als tijdelijke steun. Zonder die basis blijft het effect beperkt.

Wanneer extra voorzichtigheid nodig is

Wees terughoudend als:

  • je meerdere kruiden tegelijk gebruikt;

  • je leverproblemen hebt of had;

  • je langdurig dagelijks wilt gebruiken;

  • je merkt dat je steeds hogere doseringen nodig denkt te hebben.

Dat laatste is een signaal om te stoppen en te herijken, niet om op te schalen.

Samenvattend

Glidkruid werkt niet tegen je leefstijl in. Het volgt de richting die jij al opgaat. Wie dat begrijpt, gebruikt het kruid met maat en verstand. Wie dat negeert, raakt teleurgesteld of loopt onnodige risico’s. Dat onderscheid is geen detail, maar de kern van verantwoord gebruik.

Lees verder

Wie zich verdiept in glidkruid, merkt al snel dat dit kruid niet op zichzelf staat, maar raakt aan bredere lijnen. Zo sluit het aan bij vergeten Bijbelse kruiden, waarin geur, hars en blad niet alleen medicinaal maar ook symbolisch betekenis dragen. Tegelijk raakt glidkruid aan de vraag hoe lichaam en ziel zich tot elkaar verhouden; die spanning wordt verder uitgediept in het artikel over ziel, brein en Bijbel, waarin een holistisch mensbeeld centraal staat. Wie concreter wil vergelijken, kan doorlezen bij blauw glidkruid, een verwante soort met deels andere toepassingen en risico’s. Ook ligt een vergelijking met valeriaan voor de hand, een klassiek rustgevend kruid dat eveneens op het zenuwstelsel werkt, maar via een andere route. Hetzelfde geldt voor sint-janskruid, dat vooral bekendstaat om zijn invloed op stemming en zenuwen. Tot slot is het goed om, zeker bij kruidengebruik, oog te houden voor de lever; het artikel over een vergrote lever plaatst de veiligheid van langdurig of gecombineerd gebruik in een breder medisch kader. Samen vormen deze stukken een netwerk van inzichten waarin glidkruid zijn plaats vindt, niet als los wondermiddel, maar als onderdeel van een groter geheel.

Let op: gezondheidsclaims in dit artikel zijn gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en traditionele toepassingen, maar vervangen nooit persoonlijk medisch advies – raadpleeg bij twijfel altijd een arts of fytotherapeut.

Geraadpleegde bronnen

Reacties en ervaringen

Hieronder kun je reageren op dit artikel. Je kunt bijvoorbeeld je ervaringen delen over (de geneeskracht van) glidkruid, of tips geven. Wij stellen reacties zeer op prijs. Reacties worden niet automatisch (direct) gepubliceerd. Dit gebeurt nadat ze door de redactie gelezen zijn. Dit om ‘spam’ of anderszins ongewenste c.q. ongepaste reacties eruit te filteren. Daar kunnen soms enige uren overheen gaan.