Ontstoken gehemelte (palatitis): symptomen, oorzaken en behandeling

Last Updated on 7 oktober 2024 by M.G. Sulman

Stel je voor: je wordt wakker op een prachtige zaterdagochtend, klaar om van je vrije dag te genieten. Je maakt een lekker kopje koffie, neemt een slok en—auw! Een scherpe, brandende pijn in je gehemelte zorgt ervoor dat je je kopje snel neerzet. Het voelt alsof je gehemelte in vuur en vlam staat. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Dit zou zomaar eens een ontstoken gehemelte kunnen zijn, ook wel palatitis genoemd. Hoewel niet veel mensen bekend zijn met deze aandoening, kan het behoorlijk vervelend zijn. In dit artikel duiken we dieper in op deze vaak onderbelichte kwaal. Wat is een ontstoken gehemelte precies? Welke symptomen wijzen erop dat je last hebt van palatitis, en hoe kun je het behandelen? We bespreken de oorzaken, van een simpele verbranding door heet eten tot onderliggende infecties. Lees snel verder en ontdek wat je kunt doen om die pijn in je gehemelte te verzachten en sneller te herstellen.

Gehemelte / Bron: Wikimedia Commons

Wat is een ontstoken gehemelte (palatitis)?

Wist je dat je gehemelte eigenlijk bestaat uit twee delen? Het voorste, harde gedeelte en het zachte, achterste deel. Samen vormen ze een soort dak voor je mond en beschermen ze je luchtwegen. Maar, net als de rest van je mond, kan ook je gehemelte geïrriteerd of ontstoken raken. Dit heet palatitis, en hoewel het misschien niet zo bekend klinkt, komt het vaker voor dan je denkt!

Feitje: je gehemelte is enorm gevoelig en speelt een cruciale rol bij alles wat je eet, drinkt en zelfs bij praten. Het is dus niet gek dat een ontsteking in dit gebied zo vervelend kan zijn. Een gezond gehemelte zorgt er namelijk voor dat je hapjes en drankjes kunt proeven en doorslikken zonder problemen. Maar als het ontstoken raakt, kan elk slokje water ineens pijnlijk aanvoelen.

Dus, wat is palatitis precies? Simpel gezegd, het is een ontsteking van het gehemelte, vaak gepaard gaande met zwelling, roodheid en pijn. Soms is de oorzaak simpel, zoals een blaar van te heet eten, maar het kan ook wijzen op onderliggende problemen zoals een infectie of allergie. Gelukkig is het meestal goed te behandelen. In dit artikel gaan we je precies uitleggen hoe je het herkent, wat de oorzaken zijn en natuurlijk wat je eraan kunt doen. Kortom, alles wat je moet weten om snel van die vervelende pijn af te komen!

Symptomen van een ontstoken gehemelte

Een ontstoken gehemelte kan je dag behoorlijk in de war schoppen. Wat eerst een simpel kopje koffie of een smakelijke maaltijd was, verandert ineens in een vervelende, pijnlijke ervaring. Maar hoe herken je nu die ontsteking? We zetten de meest voorkomende symptomen voor je op een rijtje, zodat je precies weet waar je op moet letten!

  • Brandende of stekende pijn: Dat irritante gevoel dat je gehemelte in vuur en vlam staat. Vooral tijdens het eten, drinken of zelfs praten kan de pijn ineens opkomen en een flinke spelbreker zijn.
  • Zwelling en roodheid: Als je in de spiegel kijkt, zie je dat je gehemelte er dikker en roder uitziet dan normaal. Het voelt opgezwollen en ongemakkelijk aan.
  • Droog en strak gevoel: Je mond voelt opeens alsof hij strak staat, en je hebt een dorstig gevoel dat je maar niet lijkt te kunnen wegdrinken.
  • Blaasjes of zweren: Kleine blaasjes of pijnlijke zweertjes kunnen verschijnen, wat het hele gebied nog gevoeliger en pijnlijker maakt. Ze kunnen het eten van je favoriete snacks ineens een stuk minder plezierig maken.
  • Smaakverandering: Heb je gemerkt dat alles ineens anders smaakt? Een ontstoken gehemelte kan invloed hebben op je smaakpapillen, waardoor zelfs je favoriete gerecht een beetje flets smaakt.
  • Slikproblemen: De pijn maakt het slikken een hele uitdaging, waardoor eten en drinken iets is waar je liever even mee wacht.
  • Slechte adem: Ja, helaas. Een ontsteking in de mond kan leiden tot een onaangename geur, die je zelf misschien niet eens direct opmerkt.

Oorzaken van palatitis)

Een ontstoken gehemelte, daar zit je natuurlijk niet op te wachten. Maar waar komt het eigenlijk vandaan? Het is vaak een combinatie van pech, onvoorzichtigheid en soms zelfs van factoren waar je geen invloed op hebt. We hebben de meest voorkomende oorzaken voor je op een rijtje gezet – mét wat verrassende weetjes en cijfers. Want eerlijk is eerlijk, als je weet waar het vandaan komt, is de oplossing vaak dichterbij dan je denkt!

Te warm eten of drinken

Oeps, té enthousiast die eerste hap van een gloeiend hete pizza of een slok van je verse kop thee genomen? Dat is een veelvoorkomende boosdoener! Je gehemelte is supergevoelig en reageert direct op zulke hitte. Wist je dat de meeste mensen hun koffie of thee drinken op ongeveer 60-70°C, terwijl de veilige temperatuur voor je mond rond de 50°C ligt? Eén verkeerde hap of slok en BAM – een geïrriteerd, ontstoken gehemelte is geboren.

Onbewust bijten

We hebben het allemaal wel eens gedaan: een moment van onoplettendheid tijdens het kauwen, en ineens bijt je keihard op je gehemelte. Ai! Vooral bij knapperige hapjes zoals toastjes of chips gaat het regelmatig mis. Die kleine wondjes die hierdoor ontstaan, kunnen gemakkelijk ontsteken. Dus ja, je favoriete snack kan zomaar de boosdoener zijn!

Infecties

Die nare pijn in je gehemelte kan ook door een infectie komen. Denk aan een gewone verkoudheid of een grieperig gevoel dat nét wat langer blijft hangen. Wat veel mensen niet weten: het herpes simplex-virus, dat normaal voor een koortslip zorgt, kan ook palatitis veroorzaken! Fun fact: wereldwijd draagt maar liefst 67% van de mensen het herpesvirus bij zich. Een verzwakte weerstand kan ervoor zorgen dat deze ‘slapende’ boosdoener ineens opspeelt en je gehemelte te grazen neemt.

Allergieën

Een jeukend, brandend gevoel in je mond na een maaltijd? Het kan een allergische reactie zijn! Van bepaalde voedingsmiddelen zoals noten of bepaalde soorten fruit, tot pollen of zelfs ingrediënten in je tandpasta – ze kunnen allemaal zorgen voor een geïrriteerd gehemelte. Verrassend weetje: tot wel 8% van de mensen wereldwijd heeft last van een voedselallergie, en mondirritaties komen daarbij vaker voor dan je denkt!

Slechte mondhygiëne

Oké, dit is misschien een inkoppertje, maar we vergeten het soms: je mond schoonhouden is essentieel. Poets je niet regelmatig of laat je die flosdraad vaak links liggen? Dan hopen bacteriën zich snel op. En geloof het of niet, volgens tandheelkundige onderzoeken heeft bijna 90% van de volwassenen te maken met tandplak. Geen wonder dat irritaties zoals een ontstoken gehemelte zo vaak voorkomen!

Alcohol en roken

Wist je dat rokers tot zes keer meer kans hebben op mondproblemen? En alcohol? Die zorgt voor uitdroging van je mond, waardoor je gehemelte extra kwetsbaar wordt. Wanneer je regelmatig een glaasje drinkt, kan dat ook het beschermende slijmvlies in je mond aantasten. Bye bye, mondbescherming! Palatitis heeft zo vrij spel om je gehemelte op te zoeken.

Vitaminegebrek

Ja hoor, ook je vitamine-inname speelt een rol. Een tekort aan bepaalde vitamines, zoals vitamine B12 en foliumzuur, kan je mondgezondheid flink beïnvloeden. Geloof het of niet, maar zo’n 10-30% van de volwassenen heeft te weinig vitamine B12 in het lichaam. Dat tekort kan zich uiten in mondproblemen, waaronder een pijnlijk en ontstoken gehemelte.

Auto-immuunziekten

Dit klinkt een tikkeltje dramatisch, maar in zeldzame gevallen kan een ontstoken gehemelte een symptoom zijn van een auto-immuunziekte, zoals het syndroom van Sjögren. Hierbij valt je lichaam je eigen speekselklieren aan, waardoor je mond chronisch droog blijft en vatbaar is voor irritaties en infecties.

Risicogroepen en -factoren

Iedereen kan last krijgen van een ontstoken gehemelte, maar sommige mensen lopen nu eenmaal een wat groter risico. Of het nu gaat om je levensstijl, gewoontes of gezondheid – er zijn verschillende risicogroepen en factoren die de kans op palatitis flink kunnen verhogen. Laten we eens kijken of je jezelf of iemand in je omgeving hierin herkent!

Levensgenieters: de snelle eters en slokkers

Ben jij iemand die niet kan wachten om van een vers gebakken pizza of een dampende kop koffie te genieten? Dan val je direct in de eerste risicogroep! Veel mensen verbranden hun gehemelte doordat ze té warm eten of drinken zonder eerst even te blazen of te laten afkoelen. Een klein voorbeeld: je bent op een feestje, iemand serveert hete hapjes, en je neemt een flinke hap. Voor je het weet, heb je een brandend gevoel dat dagen kan aanhouden. Klinkt bekend, toch?

De drukke dertigers en veertigers

Een hectisch leven met weinig tijd voor jezelf? Dan is goede mondzorg soms het eerste dat erbij inschiet. Deze groep vergeet regelmatig om goed te poetsen en te flossen, wat kan leiden tot een ophoping van bacteriën. En laten we eerlijk zijn, wie heeft daar niet eens last van? Uit onderzoek blijkt dat zo’n 80% van de volwassenen mondhygiëne niet altijd even serieus neemt. Die drukte kan dus stiekem een risicofactor zijn voor vervelende mondproblemen!

Allergiepatiënten

Seizoensgebonden allergieën, voedselallergieën of zelfs een allergische reactie op bepaalde tandpasta’s – deze mensen zitten in een kwetsbare positie. Heb je ooit een tintelend gevoel in je mond gehad na het eten van een appel of een slokje sinaasappelsap? Mensen met allergieën lopen vaker risico op een geïrriteerd en ontstoken gehemelte. Voorbeelden zijn mensen met een noten- of pollenallergie, die na blootstelling ineens last krijgen van hun mond en gehemelte.

Sociale drinkers en rokers

Een glaasje wijn of een sigaretje af en toe klinkt misschien gezellig, maar kan je mondgezondheid flink in de weg zitten. Roken droogt de mond uit, en alcohol kan de beschermende slijmlaag in je mond aantasten. Wist je dat rokers tot zes keer meer kans hebben op mondproblemen, waaronder een ontstoken gehemelte? Vooral bij mensen die dagelijks roken of drinken, is het risico aanzienlijk. Dus als je graag geniet van een drankje of sigaret, wees je dan bewust van wat het met je mond kan doen.

Mensen met een verzwakt immuunsysteem

Een gezonde weerstand is je beste vriend als het gaat om het voorkomen van een ontstoken gehemelte. Mensen met een verzwakt immuunsysteem, zoals ouderen, zwangere vrouwen of mensen met chronische ziektes, zijn vatbaarder voor infecties. Een verkoudheid of griepje kan al snel leiden tot ontstekingen in de mond. Voorbeeld: je bent druk geweest, slaapt weinig en voelt een verkoudheid opkomen. Voordat je het weet, steekt een pijnlijke plek in je gehemelte de kop op.

Sportievelingen met een voedingspatroon vol fruitzuren

Ben jij die persoon die graag gezond eet, met veel fruit in je dieet? Supergoed! Maar let op, fruitzuren zoals die in citrusvruchten kunnen je gehemelte irriteren. Vooral fanatieke sporters die vaak kiezen voor citroensap, sinaasappels of fruitsmoothies, kunnen hierdoor ongemerkt hun gehemelte beschadigen. Je denkt dat je gezond bezig bent, maar soms kan je gehemelte daar anders over denken!

Vitaminenkampioenen… of niet?

Een tekort aan bepaalde vitamines, zoals B12 of foliumzuur, kan je mond kwetsbaar maken. Mensen met een vegetarisch of veganistisch dieet lopen een groter risico op een tekort aan vitamine B12, aangezien deze voornamelijk in dierlijke producten zit. Dus als je jezelf herkent als iemand die wat minder aandacht besteedt aan vitaminen, is het goed om eens te checken of je voldoende binnenkrijgt.

Snackers en liefhebbers van krokante lekkernijen

Chips, toastjes, harde snoepjes – heerlijk, maar soms funest voor je gehemelte. Mensen die dol zijn op krokante snacks lopen een grotere kans om per ongeluk op hun gehemelte te bijten of het te beschadigen met scherpe randjes. Een avondje Netflix met een zak chips kan zomaar eindigen met een vervelend pijnlijk plekje in je mond.

Een jongeman die op de bank hangt en chips eet / Bron: Martin Sulman m.b.v. AI Drawing Image Generator

Zelfzorg bij een ontstoken gehemelte

Je hebt het vermoeden dat je gehemelte ontstoken is, en eerlijk? Het voelt allesbehalve fijn. Gelukkig zijn er genoeg manieren om van die pijn af te komen en je mond weer op de rit te krijgen. Maar hoe pak je dat precies aan? Van simpele huis-tuin-en-keukenoplossingen tot wat medische ondersteuning – we vertellen je precies wat je kunt doen. En voor wie nu denkt: “Duurt dit eindeloos?” Maak je geen zorgen, met een beetje aandacht en zorg kun je er vaak al snel vanaf zijn!

Stap 1: First things first – neem wat rust!

Het klinkt misschien simpel, maar even rust nemen is vaak het beste dat je kunt doen. Geef je mond wat tijd om te herstellen. Eet rustig en vermijd harde, scherpe of pittige voedingsmiddelen die je gehemelte verder kunnen irriteren. Dus, even geen chips, toastjes of die pittige curry op het menu. Denk meer in de richting van zachte, koele etenswaren zoals yoghurt, appelmoes of een lekkere smoothie.

Stap 2: Spoelen met zout water

Een gouden ouwe, maar hé, het werkt! Zout water heeft een ontsmettende werking en kan ontstekingen helpen verminderen. Meng een theelepel zout in een glas lauw water, roer goed en spoel je mond hiermee enkele keren per dag. Probeer het water een halve minuut in je mond te houden en gorgel zachtjes. Let wel: slik het zoutwater niet door, gewoon uitspugen is voldoende. Wist je dat zout eeuwenlang als genezend middel wordt gebruikt? Het is goedkoop, simpel en effectief!

Stap 3: Zet de alcohol even aan de kant

Ben jij die gezellige wijndrinker die elke week wel een glaasje meepakt? Helaas, nu even niet. Alcohol droogt je mond uit en kan je gehemelte verder irriteren. Probeer een weekje zonder alcohol te gaan om je mond wat rust te geven. Drink in plaats daarvan veel water en eventueel thee, maar let op de temperatuur – te heet kan de boel alleen maar erger maken.

Stap 4: IJs, ijs baby!

IJsblokjes zijn niet alleen heerlijk verfrissend, ze kunnen ook de zwelling en pijn in je gehemelte verminderen. Neem een klein ijsblokje en zuig hier zachtjes op. Het koele gevoel helpt de pijn te verlichten en werkt bovendien ontstekingsremmend. Ook een koud flesje water tegen je gehemelte houden kan wonderen doen. En wie houdt er nou niet van een excuus om even lekker af te koelen?

Stap 5: Een mondgel of spoeling

Soms heeft je gehemelte net dat beetje extra hulp nodig. Gelukkig zijn er genoeg producten bij de drogist of apotheek die speciaal ontwikkeld zijn voor mondproblemen. Denk aan mondspoelingen met antibacteriële werking of gels die een beschermend laagje over het ontstoken gebied leggen. Zo’n mondgel kan direct verlichting geven en helpt je mond sneller te genezen. Vraag bij de apotheek welke producten geschikt zijn voor jouw situatie.

Stap 6: Tijd om een dokter te bellen?

Blijft de pijn aanhouden of worden de klachten erger, ondanks je inspanningen? Dan is het slim om toch even de huisarts te raadplegen. Soms zit er een hardnekkigere oorzaak achter je klachten, zoals een infectie of allergie, en is medische hulp nodig. Een arts kan dan kijken of er wellicht een andere behandeling nodig is, zoals antibiotica of een verwijzing naar een specialist. Ook kan de dokter checken of er sprake is van vitaminegebrek, wat in sommige gevallen aan de oorzaak van het probleem kan liggen.

Onderzoek en diagnose

Oké, je hebt die vervelende pijn in je gehemelte en bent nu wel heel benieuwd wat er precies aan de hand is. Is het gewoon een onschuldige irritatie of speelt er iets anders? Tijd voor een bezoekje aan de huisarts! Hoe gaat zo’n onderzoek in zijn werk, en wat kun je verwachten? We nemen je stap voor stap mee door het proces. Geen zorgen, het is vaak minder spannend dan je misschien denkt!

Vraaggesprek met de arts

Allereerst zal de huisarts willen weten hoe lang je al klachten hebt en wat je precies voelt. Pijn, zwelling, een droog of brandend gevoel – alles wat je ervaart, is waardevolle informatie voor de diagnose. Probeer zo uitgebreid mogelijk te vertellen. “Wanneer begon de pijn? Is het erger na het eten of drinken? Zijn er andere symptomen zoals koorts of slechte adem?” Dit soort vragen helpen de arts om een eerste beeld te krijgen. En eerlijk is eerlijk, hoe meer details je kunt geven, hoe beter de arts kan inschatten wat er speelt!

Mond open, zeggen “aaaah!”

Daarna komt het moment van het fysieke onderzoek. Verwacht niet meteen heftige apparaten of ingewikkelde testjes, want vaak is een simpele mondinspectie al genoeg. Je mag in de stoel plaatsnemen en de arts vraagt je om je mond wijd te openen en “aaaah” te zeggen. Zo kan de huisarts je gehemelte goed bekijken. Waar let de arts op? Roodheid, zwelling, blaasjes, zweren en kleurveranderingen kunnen allemaal belangrijke aanwijzingen zijn. Wist je dat je gehemelte een van de gevoeligste plekken in je mond is? Dat maakt het voor de arts meestal eenvoudig om afwijkingen op te merken.

Vragen over je gewoontes en leefstijl

Nu komt het deel waarin je leefgewoontes onder de loep worden genomen. Rook je? Drink je regelmatig alcohol? Hoe is je voedingspatroon? Al deze vragen zijn relevant, omdat ze kunnen wijzen op mogelijke oorzaken van de ontsteking. De arts zal ook informeren naar je mondhygiëne. Hoe vaak poets je je tanden? Gebruik je mondwater? En ja, zelfs de vraag of je onlangs een nieuwe tandpasta hebt gebruikt, kan voorbij komen! Kleine veranderingen in je routine kunnen namelijk een grote impact hebben op de gezondheid van je gehemelte.

Allergieën en eerdere klachten

De arts zal verder willen weten of je last hebt van allergieën of andere gezondheidsproblemen. Misschien ben je onlangs blootgesteld aan een voedingsmiddel waar je overgevoelig voor bent, of heb je medicijnen gebruikt die je mond droger maken. Allergieën kunnen een grote rol spelen bij palatitis, dus het is belangrijk om dit in de diagnose mee te nemen. Heb je eerder soortgelijke klachten gehad? Dit helpt om een patroon te herkennen en kan aanwijzen of er een onderliggende oorzaak is.

De diagnose – wat is er aan de hand?

Na het verzamelen van alle informatie kan de arts meestal een diagnose stellen. In de meeste gevallen zal dit een ontstoken gehemelte of palatitis zijn door een simpele irritatie, infectie of allergische reactie. Soms is de oorzaak meteen duidelijk (hallo hete pizza!) en kan de arts direct tips geven voor verlichting. Bij twijfel kan de arts echter besluiten om verder onderzoek te doen. Denk aan een kweekje van het speeksel of een bloedtest om te controleren op infecties of vitamineniveaus. Het klinkt misschien ingewikkeld, maar geen paniek! Dit soort onderzoeken zijn doorgaans eenvoudig en pijnloos.

Wat nu? Behandelplan!

Heb je je diagnose gekregen? Top! Dan kun je samen met de arts het behandelplan bespreken. Dit kan variëren van praktische adviezen, zoals even voorzichtig zijn met warme dranken, tot medicijnen als een pijnstiller of een mondspoeling. Bij allergieën of infecties kan de arts je ook doorverwijzen naar een specialist voor verder onderzoek of behandeling.

Arts onderzoekt de mond / Bron: Martin Sulman m.b.v. AI Drawing Image Generator

Wat kan de dokter doen qua behandeling?

Je hebt van alles geprobeerd – spoelen met zout water, ijsblokjes tegen de pijn, zachte voeding – maar die vervelende klachten houden toch aan. Tijd om de dokter in te schakelen! Geen zorgen, de huisarts heeft gelukkig een aantal effectieve behandelingen achter de hand om jou snel weer op de been te helpen. Wat kan de dokter allemaal doen om je ontstoken gehemelte te behandelen? We leggen het je uit!

Mondspoelingen of gorgelen op doktersadvies

In de meeste gevallen zal de arts je adviseren om een speciale mondspoeling te gebruiken. Deze zijn sterker dan de versies die je in de drogist vindt en hebben vaak een antibacteriële of ontsmettende werking. Denk aan chloorhexidine-mondspoeling, die bacteriën in de mond aanpakt en ontstekingen kan helpen verminderen. De dokter zal je uitleggen hoe en hoe vaak je moet spoelen. Dit kan een paar keer per dag zijn, afhankelijk van de ernst van de ontsteking. En ja, je zult direct merken dat het verlichting biedt!

Medicinale gels en crèmes

Als je gehemelte flink ontstoken is, kan de dokter ook een medicinale gel of crème voorschrijven. Deze producten bevatten ontstekingsremmende of pijnstillende stoffen die direct op de pijnlijke plek werken. Denk bijvoorbeeld aan een lidocaïnezalf die lokaal verdooft, zodat je even opgelucht adem kunt halen en zonder pijn kunt eten of praten. Je brengt de gel of crème aan op het getroffen gebied met een wattenstaafje. Even laten intrekken, en voilà – dat vervelende, brandende gevoel wordt meteen een stuk draaglijker!

Antibiotica als het menens is

Blijkt er een infectie achter jouw klachten te zitten, zoals een bacteriële ontsteking? Dan kan de arts besluiten om antibiotica voor te schrijven. Dit gebeurt meestal wanneer de ontsteking langer aanhoudt of erger wordt, ondanks andere behandelingen. Antibiotica pakken de boosdoeners aan en zorgen ervoor dat de ontsteking snel afneemt. Het is een wat serieuzere stap, maar soms precies wat je nodig hebt om van die aanhoudende klachten af te komen.

Vitamine- en voedingsadvies

Komen de klachten vaker voor en lijken ze niet direct veroorzaakt te worden door bijvoorbeeld te heet eten? De dokter kan dan onderzoeken of je misschien een vitaminegebrek hebt, zoals een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur. In dat geval krijg je advies over voeding en eventueel een supplement om de balans in je lichaam te herstellen. Wist je dat een goed uitgebalanceerd dieet vaak dé sleutel is tot een gezonde mond?

Biergist met vitamine B12

Doorverwijzing naar een specialist

In zeldzame gevallen kan het nodig zijn om een specialist in te schakelen. De huisarts kan je bijvoorbeeld doorverwijzen naar een kaakchirurg of mondhygiënist voor verder onderzoek, vooral als er sprake is van terugkerende problemen of als een onderliggende aandoening, zoals een auto-immuunziekte, wordt vermoed. Ook een allergoloog kan ingeschakeld worden als er een vermoeden is van een allergische reactie.

Prognose

Je hebt een ontstoken gehemelte – niet fijn, maar gelukkig is de prognose meestal positief! Met de juiste behandeling en een beetje zelfzorg kom je er vaak binnen een paar dagen tot een week weer helemaal bovenop. Het herstel van palatitis hangt af van de oorzaak, maar in de meeste gevallen is het gehemelte binnen no-time weer de oude. De pijn verdwijnt geleidelijk, de zwelling trekt weg, en je kunt weer volop genieten van je favoriete hapjes en drankjes.

Het kan zijn dat de dokter je mondspoelingen of een medicinale gel heeft voorgeschreven om de pijn te verlichten en de genezing te versnellen. Met wat geduld, goede mondhygiëne, en het vermijden van hete of scherpe voedingsmiddelen, krijgt je gehemelte alle kans om te herstellen. En het mooie is: je lichaam is erop gebouwd om zichzelf te genezen, dus zolang je lief voor jezelf bent, doet de rest vanzelf zijn werk!

Maar het kan natuurlijk ook dat je gehemelte om een andere reden ontstoken is, zoals een infectie of een allergische reactie. In die gevallen duurt het herstel soms iets langer. De dokter kan antibiotica of andere medicijnen voorschrijven, afhankelijk van wat er precies aan de hand is. Dit kan een paar extra dagen of zelfs weken duren, maar ook dan geldt: met de juiste zorg komt het meestal helemaal goed.

Neem bijvoorbeeld het verhaal van Suzanne, een 29-jarige marketingmedewerker. Zij kreeg ineens last van een pijnlijk, opgezwollen gehemelte. Ze dacht eerst dat het kwam door te heet eten, maar toen de klachten na een paar dagen alleen maar erger werden, besloot ze toch naar de huisarts te gaan. De dokter stelde een lichte bacteriële infectie vast en schreef een antibacteriële mondspoeling voor. Binnen een paar dagen merkte Suzanne al verbetering, en na een week was de pijn helemaal verdwenen. Nu weet ze dat ze extra moet opletten met haar mondhygiëne, vooral tijdens drukke periodes op haar werk wanneer ze sneller geneigd is om gehaast te eten.

De kans op terugval is meestal klein, maar het blijft belangrijk om goed voor je mond te zorgen. Leer van wat je gehemelte je vertelt: eet rustig, let op de temperatuur van je eten en drinken, en houd je mond schoon. Mocht je toch weer last krijgen, dan weet je nu wat je kunt doen en wanneer je hulp moet inschakelen. Uiteindelijk is je lichaam een goede gids, zolang je luistert naar de signalen die het afgeeft!

Reacties en ervaringen

Hieronder kun je reageren op dit artikel. Je kunt bijvoorbeeld je ervaringen delen over palatitis, of tips geven. Wij stellen reacties zeer op prijs. Reacties worden niet automatisch (direct) gepubliceerd. Dit gebeurt nadat ze door de redactie gelezen zijn. Dit om ‘spam’ of anderszins ongewenste c.q. ongepaste reacties eruit te filteren. Daar kunnen soms enige uren overheen gaan.

Gerelateerde artikelen: