Maagzweer: symptomen, oorzaken en behandeling

Last Updated on 5 februari 2026 by M.G. Sulman

Een maagzweer (ulcus pepticum) verwijst naar een zweer – een soort wondje – in het slijmvlies van de maag. Deze slijmlaag beschermt tegen de gevolgen van maagzuur. De zweer kan in de maag aanwezig zijn, maar meestal zit hij iets voorbij de uitgang van de maag, aan het begin van de twaalfvingerige darm, het eerste deel van de dunne darm. Ook in dat geval wordt het een maagzweer genoemd. Het is een mythe dat kruidig voedsel of een stressvolle baan maagzweren kunnen veroorzaken. Artsen weten nu dat een bacteriële infectie of overmatig gebruik van bepaalde medicijnen en niet stress of bepaald voedsel, de meeste maagzweren veroorzaken. Stress, alcohol en roken en andere factoren kunnen de klachten wel verergeren. Zo stimuleren roken en alcohol de aanmaak van maagzuur en irriteren deze middelen het maagslijmvlies.

Wat is een maagzweer?

Alle wondjes die slijmvliezen of huid aantasten en het onderliggende weefsel aantasten, worden aangeduid als ‘zweren’. De meeste ‘maagzweren’ bevinden zich in de twaalfvingerige darm, maar zweren in de maag zijn ook mogelijk. Deze zweren zijn blootgesteld aan de inwerking van maagzuur en het verteringsenzym ‘pepsine’. Bij zweren in de maag speelt een besmetting met de bacterie Helicobacter pylori een belangrijke rol. De weg naar genezing geschiedt meestal via onder meer antibacteriële middelen om deze boosdoener uit te roeien. In eerste instantie kunnen de klachten adequaat worden verholpen met maagzuurremmers. Je kunt zelf ook het een en ander doen aan maagzweer en darmzweer.

Symptomen van een maagzweer

Een maagzweer herkennen

Eén van meest saillante symptomen waaraan je een maagzweer kunt herkennen, is een knagende, zeurende of brandende pijn in de bovenbuik.

Veel voorkomende klachten

Sommige mensen met een maagzweer hebben in het geheel geen klachten of wijten hun klachten aan indigestie. Brandende of knagende pijn in de maagstreek is het meest voorkomende symptoom. De pijn wordt veroorzaakt door de zweer en wordt verergerd wanneer maagzuur in contact komt met de zwerende gebied. De pijn kan meestal overal worden gevoeld van je navel tot aan je borstbeen. Een zweer in de maag geeft vaak hevige pijn vlak na het eten en een zweer in de twaalfvingerige darm veroorzaakt daarentegen vooral pijn wanneer de maag leeg is en (dus) ’s nachts. Opboeren en zuurbranden zijn twee andere courante klachten.

Minder vaak voormkomende klachten

Minder vaak voorkomende symptomen van een maagzweer zijn:

• misselijkheid en braken
• weinig eetlust en gewichtsverlies
• soms kan een maagzweer een maagbloeding veroorzaken, te herkennen aan een zwarte, teerachtige ontlasting of aan het braken van bloed

Hoe gevaarlijk is een maagzweer?

Complicaties van een maagzweer is relatief zeldzaam, maar ze kunnen zeer ernstig en mogelijk levensbedreigend zijn. De belangrijkste complicaties zijn: bloeding op de plaats van de zweer of een maagperforatie.

Complicaties

Onbehandelde maagzweren kunnen de volgende complicaties veroorzaken:

Inwendige bloedingen

Een maagzweer kan langzaam bloeden. Dat bloedverlies kan leiden tot bloedarmoede. Ernstig bloedverlies kan leiden tot een ziekenhuisopname waarbij een bloedtransfusie nodig kan zijn. Ernstig bloedverlies kan zwart of bloederig braaksel of zwarte of bloederige ontlasting veroorzaken.

Een gaatje (perforatie) in je maagwand

Een maagzweer kan een gat in de wand van je maag of dunne darm veroorzaken (perforatie), waardoor je het risico loopt op een ernstige infectie van je buikholte (peritonitis).

Obstructie

Maagzweren kunnen de passage van voedsel door het spijsverteringskanaal blokkeren, waardoor je gemakkelijk vol raakt, moet braken en afvalt. Deze obstructie ontstaat door zwelling door een ontsteking of door littekens.

Maagkanker

Mensen die besmet zijn met H. pylori hebben een verhoogd risico op maagkanker.

Oorzaken van maagzweren

Helicobacter pylori (bacterie)

Maagzweren worden veelal veroorzaakt een bacterie. De boosdoener is de bacterie Helicobacter pylori, die als één van de weinige bacteriën in staat is om in het maagzuur te overleven. Besmetting vindt meestal plaats op jonge leeftijd en kan levenslang aanwezig blijven. Het blijkt dat ongeveer één op de vijf mensen die besmet zijn met de bacterie daadwerkelijk een maagzweer ontwikkelt. Deze bacterie scheidt stoffen af die de werking van de beschermende slijmvlieslaag verminderen, waardoor maagzuur de wand kan aantasten en er maagzweren kunnen ontstaan.

Langdurig gebruik van NSAID’s

Langdurig gebruik van pijnstillers (aspirine en ontstekingsremmende pijnstillers zoals diclofenac, ibuprofen en naproxen, zogenaamde NSAID’s) kunnen ook een maagzweer veroorzaken. Deze middelen kunnen het maagslijmvlies irriteren en kwetsbaar maken voor inwerking van het maagzuur op de maagwand. Bij regelmatig gebruik van deze middelen kan een maagbeschermer uitkomst bieden.

Andere oorzaken en factoren

Andere oorzaken komen zelden voor Sommige virale infecties kunnen een maagzweer veroorzaken. De ziekte van Crohn kan naast andere darmproblemen ook een maagzweer veroorzaken.

Maagzweer door stresshormonen en zenuwstelsel: hoe zit dat nou écht?

“Je krijgt er een maagzweer van!” zeggen mensen weleens als het ze allemaal te veel wordt. En eerlijk is eerlijk: dat idee leeft diep bij veel mensen. Jarenlang dachten artsen dat stress dé boosdoener was achter maagzweren. Inmiddels weten we dat bacteriën en medicijnen vaker de aanstichters zijn. Maar… het hele verhaal is net wat ingewikkelder. Want ook stress heeft wél degelijk een vinger in de pap – zij het via een omweg. Tijd voor een eerlijk en helder overzicht.

Stress veroorzaakt niet altijd een zweer – maar maakt alles wel gevoeliger

De ontdekking van de Helicobacter pylori-bacterie gooide het medische denken flink om. Waar men vroeger dacht dat stress of voeding maagzweren veroorzaakte, weten we nu: de bacterie is de hoofdschuldige in 80-90% van de gevallen. En in andere gevallen zijn het vooral NSAID’s zoals ibuprofen of naproxen.

Maar daarmee is het verhaal over stress niet ineens van tafel. Want: stress is geen onschuldig bijeffect. Het is een krachtige versneller, verergeraar en vertragende factor bij maagzweren. En het werkt via meerdere routes.

Wat doet stress met je lichaam? Een blik op cortisol, adrenaline en zuur

Wanneer je onder druk staat – fysiek of emotioneel – gaat je lichaam in de overlevingsstand. Het autonome zenuwstelsel, met name het sympathische deel, wordt geactiveerd. Daardoor gebeurt er van alles:

• Je maakt meer maagzuur aan

• De doorbloeding van je maagslijmvlies daalt

• Je lichaam maakt meer cortisol en adrenaline aan

• De productie van beschermend slijm in de maag neemt af

Met andere woorden: het maagmilieu wordt zuurder, droger en kwetsbaarder. En als er dan al een wondje, bacterie of irritatie is… dan krijgt dat alle ruimte om uit te groeien tot een zweer.

Chronische stress = chronisch risico

Een keer stress? Daar kom je wel overheen. Maar langdurige stress is een ander verhaal. Denk aan:

• Perfectionisme of werkdruk

• Mantelzorg, rouw of gezinsproblematiek

• Financiële onzekerheid of studiestress

• Chronische slapeloosheid

Langdurige stress put je systeem uit. Je lijf blijft dan in een soort semi-alerte toestand hangen, waarbij herstelprocessen worden afgeremd. En dan wordt ook de genezing van maagzweren trager, of komt de zweer steeds weer terug. Niet omdat je je aanstelt, maar omdat je lichaam écht moeite heeft om te herstellen.

Maagzweer door het brein? Ja, dat kan

Niet alleen je hormonen doen mee – ook je hersenen spelen een rol. Het brein en het spijsverteringskanaal zijn namelijk stevig met elkaar verbonden via de zenuwbanen van de nervus vagus. En die communicatie is tweerichtingsverkeer. Wat jij denkt of voelt, resoneert in je buik.

Bij stress of angst verandert:

• De beweging van je maag (peristaltiek)

• De zuurafgifte van je maagwand

• De gevoeligheid van zenuwen in de maagwand

Dat verklaart waarom sommige mensen met psychische spanningen flinke buikklachten kunnen hebben zónder dat er iets organisch mis is. En andersom: mensen met een maagzweer kunnen meer pijn voelen als hun stress hoog is. Het versterkt elkaar.

Ziek van verdriet – letterlijk

Bij acute emotionele schokken – zoals na het overlijden van een dierbare, een trauma of een ernstig ongeluk – kunnen zelfs zogeheten stresszweren ontstaan. Deze worden ook wel “acute stressulcera” genoemd en ontstaan meestal in een ziekenhuissetting (bij ernstig zieke patiënten), maar het principe laat goed zien hoe krachtig de invloed van stress is op de maagwand.

Wat kun je doen bij stressgerelateerde maagklachten?

De oplossing zit ‘m niet alleen in maagbeschermers of antibiotica, maar ook in zachter omgaan met jezelf. Dit helpt écht:

• Eet rustig en regelmatig, met aandacht en zonder haast

• Slaap voldoende, want herstel gebeurt ’s nachts

• Beweeg dagelijks (wandelen, fietsen of pilates) om spanning af te voeren

• Overweeg ontspanningstechnieken zoals ademwerk, meditatie of gebed

• Praat met iemand – of dat nu een vriend is of een professional

Soms helpt het ook om te kijken naar je overtuigingen. Moet je alles perfect doen? Mag je rust nemen? Moet je sterk zijn voor anderen? Je maag kan je iets proberen te vertellen wat je hoofd nog niet wil horen.

Voorbeeld uit de praktijk: “Mijn lijf trok aan de noodrem”

Yasmine (37) werkt in de zorg en zorgt daarnaast voor haar zieke moeder. Ze heeft al maanden maagklachten, maar blijft doorwerken. “Het zal wel stress zijn,” zegt ze. Totdat ze ’s nachts wakker wordt van helse pijn en uiteindelijk bij de huisarts belandt. Een gastroscopie laat een maagzweer zien. “Ik voelde me zó dom – ik dacht dat het tussen m’n oren zat. Maar m’n lijf trok gewoon aan de noodrem.” Met een combinatie van medicijnen én coaching herstelt ze. “Pas toen ik stopte met rennen, kon mijn lijf ook stoppen met vechten.”

Risicofactoren

Naast risico’s die verband houden met het gebruik van NSAID’s, vergroten de volgende factoren het risico op een maagzweer:

• Roken kan het risico op maagzweren verhogen bij mensen die zijn geïnfecteerd met H. pylori.
• Alcohol kan het slijmvlies van je maag irriteren en aantasten, en het verhoogt de hoeveelheid geproduceerde maagzuur.
• Chronische stress.
• Het eten van sterk gekruid en pittig voedsel.

Op zichzelf veroorzaken deze factoren geen zweren, maar ze kunnen zweren verergeren en de genezing bemoeilijken.

Nachtelijke maagpijn en het verschil tussen maagzweer en reflux

Het is zo’n typische klacht die zich aankondigt als de wereld tot rust komt. Terwijl je in bed ligt, je dekens omhoog trekt en je hoofd eindelijk tot stilstand komt… begint je maag ineens te knagen. Een zeurend, brandend, pijnlijk gevoel ergens tussen je navel en je borstbeen. Je draait je om, probeert het te negeren, maar het blijft terugkomen. Nachtelijke maagpijn is een klacht waar veel mensen mee zitten – vaak letterlijk. Maar waar komt het vandaan? Is het een maagzweer? Reflux? Of allebei?

Maagzweer of reflux? Twee aandoeningen, twee verhalen

Beide aandoeningen kunnen zorgen voor nachtelijke maagklachten, maar ze werken anders.

Bij een maagzweer (vooral een duodenumzweer) is de pijn vaak het ergst als je maag leeg is – dus juist ’s nachts of vroeg in de ochtend. De maag blijft dan namelijk zuur produceren, en zonder voedsel om dat zuur te neutraliseren, komt het rechtstreeks in contact met de zweer.

Bij reflux (GERD) stroomt maagzuur juist terug naar de slokdarm, vooral als je ligt. De sluitspier tussen maag en slokdarm sluit dan niet goed, en zuur stroomt omhoog. Dat geeft een branderig gevoel achter het borstbeen, vooral bij platliggen of na een zware maaltijd.

Kort gezegd:

• Maagzweer = pijn bij lege maag

• Reflux = pijn bij liggen na eten

Maar let op: je kunt ze ook allebei hebben.

Hoe voelt de pijn precies? De signalen op een rij

Een maagzweer voelt meestal als een knagende, stekende of zeurende pijn in de bovenbuik, soms naar de rug uitstralend. Eten kan tijdelijk verlichting geven, vooral bij een zweer in de twaalfvingerige darm.

Bij reflux is er vaker sprake van:

• Brandend maagzuur dat omhoogkomt in je keel

• Een zure of bittere smaak in de mond

• Een ‘brokgevoel’ in de keel

• Soms kriebelhoest of heesheid ’s ochtends

Let op: bij een maagzweer ontbreekt die zure oprisping meestal. Maar je kunt ook een atypisch beeld hebben, vooral bij ouderen of mensen met diabetes.

Nachtelijke symptomen serieus nemen

Nachtelijke pijn is vaak een signaal dat er iets dieper ligt. Want pijn die je wakker houdt of je uit je slaap haalt, duidt meestal op een onderliggend lichamelijk probleem. Dat kan variëren van een simpele maagontsteking tot een gevorderde zweer of reflux met beschadiging van de slokdarm.

Redenen om altijd een arts te raadplegen:

• Pijn die je ‘s nachts wakker houdt

• Zwarte of bloederige ontlasting

• Misselijkheid of braken

• Gewichtsverlies zonder duidelijke reden

• Moeheid of duizeligheid (mogelijk bloedarmoede)

Wat kun je zelf doen? Praktische tips voor de nacht

Bij reflux:

• Eet niets meer 2-3 uur voor je naar bed gaat

• Verhoog het hoofdeinde van je bed (bijvoorbeeld met een wigkussen)

• Slaap bij voorkeur op je linkerzij (vermindert reflux)

• Vermijd koffie, chocolade, tomaten en vet eten ’s avonds

• Stop met roken en wees matig met alcohol

Bij een maagzweer:

• Eet eventueel iets kleins voor het slapengaan (zoals een cracker of banaan)

• Gebruik je maagzuurremmer of antibioticakuur trouw

• Vermijd NSAID’s en overleg met je arts over alternatieven

• Verminder stressmomenten voor het slapen (denk aan ademhalingsoefeningen)

Voorbeeld uit de praktijk: “Ik dacht dat ik gewoon honger had”

Niels (34) werd wekenlang elke nacht rond 3 uur wakker met een stekende pijn onder zijn borstbeen. Hij dacht dat het honger was – of gewoon spanning van zijn werk. “Ik ging dan wat eten, en het leek even te helpen.” Pas toen hij ook wat misselijk werd in de ochtend en begon af te vallen, besloot hij naar de huisarts te gaan. Diagnose: duodenumzweer door Helicobacter pylori. “Dat die bacterie zóveel kon doen, had ik echt niet verwacht.” Met een antibioticakuur en maagzuurremmers verdwenen de klachten binnen enkele weken. “Wat een opluchting om weer eens door te kunnen slapen.”

Maagzweer bij kinderen en jongeren: kan dat echt?

Een maagzweer? Dat is toch iets voor gestreste zakenmannen of oudere mensen die jarenlang NSAID’s slikken? Dat denken veel mensen – en zelfs sommige artsen. Maar de werkelijkheid is genuanceerder. Ook kinderen en jongeren kunnen een maagzweer ontwikkelen. Het gebeurt minder vaak, maar áls het gebeurt, wordt het ook minder snel herkend. Tijd om dit blinde vlekje onder de loep te nemen.

Ook jonge magen kunnen beschadigd raken

De maagwand van een kind is sterk, maar niet onkwetsbaar. Door een infectie met Helicobacter pylori, het gebruik van bepaalde medicijnen of erfelijke aanleg kan de beschermende slijmlaag worden aangetast. Het gevolg: een wondje in het slijmvlies – oftewel een maagzweer.

In de praktijk zien we dat deze kinderen vaak rondlopen met vage buikklachten, die worden afgedaan als “buikgriepje”, stress of groeipijn. Daardoor kan de diagnose maandenlang blijven hangen in het luchtledige, terwijl de zweer zich rustig uitbreidt.

Oorzaken bij kinderen: anders dan bij volwassenen

Bij volwassenen zijn H. pylori en NSAID’s de grote boosdoeners. Bij kinderen is het beeld wat anders verdeeld:

• H. pylori-besmetting op jonge leeftijd (vaak binnen het gezin)

• Langdurig gebruik van NSAID’s zoals ibuprofen bij hoofdpijn of sportblessures

• Zeldzame erfelijke aandoeningen, zoals het Zollinger-Ellison-syndroom

• Ernstige lichamelijke stress zoals brandwonden, operaties of sepsis

• In zeldzame gevallen: emotionele stress, vooral bij gevoelige kinderen

Let op: de helft van de kinderen met een maagzweer heeft geen duidelijke oorzaak – maar dat maakt de klachten niet minder reëel.

Hoe herken je een maagzweer bij kinderen of tieners?

De klachten kunnen subtiel zijn – maar ze volgen vaak een herkenbaar patroon:

• Zeurende of brandende pijn in de bovenbuik

• Klachten vóór of ná het eten

• Nachtelijke buikpijn die het kind wakker maakt

• Misselijkheid, soms met braken

• Verminderde eetlust of afvallen

• Slechte adem of frequent opboeren

• In ernstige gevallen: zwartgekleurde ontlasting of bloedbraken

Kinderen kunnen moeite hebben om pijn goed onder woorden te brengen. Let dus op gedragsveranderingen zoals buik vasthouden, prikkelbaarheid of vermoeidheid.

Diagnostiek en behandeling: liever snel dan laat

Als een maagzweer wordt vermoed, is een gastroscopie de beste manier om duidelijkheid te krijgen. Dat kan ook veilig bij kinderen – meestal onder een roesje of lichte narcose. Er wordt dan meteen een stukje weefsel genomen om op H. pylori te testen.

De behandeling bestaat meestal uit:

• Een maagzuurremmer (bijvoorbeeld omeprazol of esomeprazol)

• Een combinatie van antibiotica als H. pylori wordt aangetoond

• Tijdelijk stoppen met NSAID’s als dat meespeelt

• Eventuele aanpassingen in leefstijl of voeding

De prognose bij kinderen is meestal uitstekend – áls de oorzaak wordt aangepakt.

Voorbeeld uit de praktijk: “Het zit niet tussen haar oren”

Lina (15) was altijd een vrolijke tiener, maar begon ineens te klagen over buikpijn. Eerst af en toe, later dagelijks. Haar ouders dachten aan schoolstress, de huisarts vermoedde prikkelbare darm. Maar toen ze ‘s nachts begon te huilen van de pijn en zwart ging poepen, werd ze met spoed doorgestuurd. Bij de gastroscopie werd een maagzweer ontdekt. “Ik voelde me als moeder zó schuldig,” zegt haar moeder. “We dachten dat het misschien pubergedoe was. Maar het zat dus niet tussen haar oren, het zat in haar maag.” Na behandeling met zuurremmers en antibiotica knapte Lina snel op.

Onderzoek en diagnose

Bloedonderzoek

Als de arts vermoedt dat je een maagzweer hebt, dan zal hij bloedonderzoek laten doen om te controleren of je bloedarmoede hebt gekregen door een bloeding uit de zweer. Het bloedonderzoek zal ook controleren of je lever en alvleesklier goed werken.

De belangrijkste tests die vervolgens worden gebruikt om een ​​maagzweer te diagnosticeren, zijn als volgt:

Onderzoek naar de Helicobacter pylori

Een test om de H. pylori-bacterie te detecteren, wordt meestal gedaan als je een maagzweer hebt. De H. pylori-bacterie kan worden opgespoord in een monster van ontlasting (feces), of in een ‘ademtest’, of door een bloedtest, of door een biopsie, een stukje weefsel dat is genomen tijdens een gastroscopie en daarna op kweek is gezet. Hoe dan ook, de feces-antigeentest is de meest betrouwbare manier om de helicobacter-bacterie te diagnosticeren.

Gastroscopie

Bij een gastroscopie bekijkt de arts de binnenbekleding van de slokdarm, de maag en het eerste deel van de twaalfvingerige darm door middel van een flexibele slang, de gastroscoop, die hij in het lichaam van de patiënt inbrengt. Op deze manier kan de arts onregelmatigheden en zweren detecteren.

Biopsie

Tijdens gastroscopie worden meestal kleine monsters (biopsieën) genomen van het weefsel in en rond de zweer. Deze worden naar het laboratorium gestuurd om onder de microscoop te worden bekeken. Dit is belangrijk omdat sommige zweren worden veroorzaakt door maagkanker. De meeste maagzweren worden echter niet veroorzaakt door kanker.

Behandeling van een maagzweer

Medicijnen

Wanneer de maagzweer wordt veroorzaakt door de Helicobacter pylori, dan zal de arts meestal een combinatie van twee verschillende soorten antibiotica en een maagzuurremmer voorschrijven. Zuurrememmende middelen vergroten de kans op genezeing. Doordat dit middel het maagsap (tijdelijk) minder zuur maakt, kan de beschadiging in de slijmvlieslaag beter herstellen. Een antibioticum bestrijdt de bacterie.

Wanneer de maagzweer niet wordt veroorzaakt door de Helicobacter pylori, dan kan worden volstaan met een maagzuurremmer.

Stoppen met het gebruik van NSAID’s

Verder kan de arts adviseren het gebruik van aspirine of NSAID’s te staken als het slikken van deze middelen de oorzaak is. Wanneer dat niet mogelijk is, kan een maagbeschermer uitkomst bieden.

Leesftijlveranderingen

Als je een maagzweer hebt, moet je niet roken en geen alcohol drinken. Soms kan het ook verstandig zijn om met eten je maag te ontzien door bijvoorbeeld niet dagelijks drie maaltijden te nemen, maar vijf kleine maaltijden per dag. Een speciaal dieet is niet nodig. Wel is het mogelijk dat je bepaalde soorten voedsel en drank niet goed verdraagt. In dat geval kun je die beter niet meer tot je nemen.

Zelfzorgmaatregelen

Maagzweren: vermijden

Wat kun je het beste vermijden als je een maagzweer hebt?

Vermijd roken

Roken wordt geassocieerd met slecht helende maagzweren. Roken irriteert het maagslijmvlies en kan bovendien het sluitspiertje tussen de maag en slokdarm verslappen.

Wees matig met alcohol

Alcohol irriteert namelijk het slijmvlies in slokdarm en maag. Drink bij voorkeur helemaal geen alcohol. Drink je toch? Drink dan niet meer dan 1 glas alcohol op een dag en niet iedere dag.

Vermijd sterk gekruid eten

Sterk gekruid eten kun je beter vermijden, teneinde extreme afscheiding van maagzuur tegen te gaan en irritatie van het maagslijmvlies te voorkomen. Specerijen zoals peper, chili, kruidnagel en knoflook bevorderen de aanmaak van maagzuur.

Vermijd snacks of grote maaltijden laat op de avond

Dit stimuleert de maagzuurproductie tijdens de slaap. Laat vet voedsel links laten. Dergelijk voedsel vertraagt de doorgang door de maag en prikkelt tot zuurafscheiding.

Gebruik geen voedsel dat aanleiding geeft tot maagzweren

Dat kan per persoon verschillen. Beruchte boosdoeners zijn koffie, cafeïne-houdende en/of koolzuurhoudende frisdranken, chocolade, alcohol, pepermunt en (producten op basis van) tomaten. Het blijkt dat pepermunt en chocolade de werking van het sluitspiertje tussen de maag en slokdarm verstoren, als gevolg waarvan maagsappen terugvloeien in de slokdarm. Dit wordt ook wel ‘reflux’ genoemd.

Stop met het gebruik van schadelijke medicijnen

Stop met het gebruik van schadelijke medicijnen, maar wel altijd in overleg met de huisarts. Als je maagzweer is veroorzaakt door NSAID’s, dan moet je het gebruik van deze middelen stopzetten. Vervang deze pijnstillers door paracetamol.

Vermijd melk(producten)

Melk en melkproducten verzachten in eerste instantie de pijn en het ongemak, maar dat is slechts tijdelijk. Ze vertragen namelijk het genezingsproces. Vermoedelijk komt dit doordat er een verhoogde zuurafscheiding plaatsvindt onder invloed van melk(producten).

Vermijd Stress

Onder invloed van stress maakt je lichaam meer maagzuur aan.

Maagzweren: doen

Wat zijn goede tips als je een maagzweer hebt?

• Soms helpt het om kleinere beetjes tegelijk te eten.
• Neem op geregelde tijden middelgrote maaltijden.
• Eet regelmatig en kauw het eten goed.

Wat eten en drinken bij een maagzweer?

Wat kun je het beste eten en drinken als je een maagzweer hebt?

Groenten

Groenten die rijk zijn aan voedingsvezels en niet voor gasvorming zorgen (zoals bonen, paprika, ui en prei), zijn vaak het beste voor de behandeling van brandend maagzuur problemen. Aardappelen, broccoli, bloemkool en andere milde groenten zijn aan te bevelen. Vermijd gebakken groenten in welke vorm dan ook, zoals frites, en vermijd teven rauwe uien. Deze kunnen veel ongerief veroorzaken.

Fruit

Fruit is een goede keuze voor mensen die lijden aan brandend maagzuur. Fruit zit boordevol essentiële vitaminen en voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Laat (het sap van) citrusvruchten link liggen; deze bezorgt veel mensen ongerief. Zorg ervoor dat je het zure fruit -naast citroen is dat grapefruit, ananas en tomaten- vermijdt. In plaats daarvan kun je het beste kiezen voor zachter fruit, zoals appels of bananen.

Vezelrijk voedsel (en daarbij voldoende drinken)

Eet vooral vezelrijk voedsel, zoals volkorenbrood, volkoren pasta, zilvervliesrijst, havermout en (zoals hierboven reeds aangegeven) vers fruit en groenten. De vezels zorgen ervoor dat de zure maagsappen het maagslijmvlies niet kunnen aantasten. Bij een vezelrijke voeding is het van belang om nog wat méér te drinken: 2 liter per dag.

Prognose

Het duurt twee tot drie maanden voordat een ongecompliceerde maagzweer volledig is genezen. Duodenumzweren hebben ongeveer zes weken nodig om te genezen.

Een maagzweer kan tijdelijk genezen zonder antibiotica. Maar het komt vaak voor dat een maagzweer terugkeert of dat er zich in de buurt een andere maagzweer vormt, als de bacteriën niet worden gedood.

Preventie

Ongeveer tweederde van de mensen over de hele wereld is besmet met de H. pylori, maar de meesten krijgen er geen zweren door. Anno 2025 is niet bekend hoe je H. pylori kunt vermijden, maar men vermoedt dat het zich van persoon tot persoon of via voedsel of water verspreidt. Je kunt een aantal dingen doen om de kans op een infectie te verkleinen:

• Was regelmatig je handen met warm water en zeep, zodat je de H. pylori-bacteriën niet oploopt of verspreidt. Reinig je handen voordat je gaat eten en nadat je naar het toilet bent geweest.
• Kook vlees en ander voedsel helemaal door.
• Drink alleen water waarvan je weet dat het schoon is.

Reacties

Hieronder kun je reageren op dit artikel. Wij stellen reacties zeer op prijs. Reacties worden niet automatisch (direct) gepubliceerd. Dit gebeurt nadat ze door de redactie gelezen zijn. Dit om ‘spam’ of anderszins ongewenste c.q. ongepaste reacties eruit te filteren. Daar kunnen soms enige uren overheen gaan.